placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

МКЦ – целлюлоза для похудения

Думая о том, чтобы такого съесть, чтобы больше кушать не хотелось, я сразу вспоминаю про пищевые волокна, которые сейчас можно купить в любой аптеке по очень демократичной цене. Пищевые волокна, одной из разновидностей которых является вещество со сложным названием микрокристаллическая целлюлоза (сокращенно МКЦ) обладают рядом очень полезных свойств, особенно ценных для тех, кто хочет похудеть.

Мкц  - микрокристалическая целлюлоза для похудения

Что такое МКЦ?

Микрокристаллическая целлюлоза – это, по сути, отход тканевого производства. При получении хлопка образуются небольшие жесткие частички, которые удаляют из сырья. Это и есть МКЦ.  По своему составу хлопковая МКЦ близка к тем пищевым волокнам, которые мы получаем из фруктов и овощей, только ее можно купить в виде таблеток и стоит она довольно дешево.

Как действует МКЦ, когда попадает в организм?

Целлюлоза имеет свойство «притягивать» на себя воду, разбухая при этом. То есть, съев несколько таблеток МКЦ, ваш желудок частично заполнится. Следовательно, кушать захочется меньше.

Целлюлоза выводится из организма практически в неизменном виде, то есть не переваривается. Проходя по кишечнику, она связывает непереваренные остатки еды и выводит их  из организма естественным путем. Помимо этого волокна также помогают утилизировать лишний «плохой» холестерин и избыточный сахар. Из этого можно сделать вывод, что сами пищевые волокна нам просто необходимы – без них не будет нормального пищеварения, а оно – основа здоровья и залог стройной фигуры.

Польза МКЦ для здоровья и похудения.

Основная функция МКЦ – это очищение. При нерегулярном пищеварении и запорах (простите за некрасивое слово) в организме может накапливаться до 2-3 кг непереваренных масс. Они затрудняют дальнейшее пищеварение, отравляют организм и тормозят обмен веществ. Избавившись от них, вы уже станете легче на пару кило, кожа примет здоровый вид, в теле появится легкость, а аппетит станет умереннее.

МКЦ снижает аппетит за счет заполнения желудка, снижения уровней сахара и холестерина в крови. Волокна помогают решить проблемы с пищеварением, из-за которых у большинства и накапливается избыточный вес.

Как использовать МКЦ?

Таблетки, которые продаются в аптеке, рекомендуется употреблять перед едой – примерно за 20 минут. Необходимо взять 6-7 таблеток, желательно размять их и смешать с небольшим количеством воды (так их будет легче проглотить), полученную смесь скушать, запив не менее чем 1 стаканом воды. Вода – это обязательное условие. Если вы не будите пить достаточно жидкости, то эффект будет прямо противоположным очищающему, а проблемы с кишечником усилятся. Не возбраняется принимать МКЦ с кефиром, соком, чаем. Норма потребления в день – не более 25 г, то есть 50 таблеток по 0,5 г. Нужно принимать не менее 10 дней, параллельно необходимо наладить нормальное питание и подключить физические нагрузки.

МКЦ – это не панацея от лишнего веса и не средство для похудения, это всего лишь часть вашей программы снижения веса и оздоровления организма. Увлекаться этими таблетками не стоит, они хоть и считаются безвредными, но организм к ним привыкает. Есть у МКЦ минус – вместе с «плохими» веществами теряются и полезные бактерии. Лучше получать все необходимые вещества из продуктов  – овощей, фруктов, бобовых, молочных продуктов, они не только налаживают правильную работу кишечника, но и помогают оздоравливать микрофлору.

Точно по такому же принципу действуют препараты XLS-Medical и Фитомуцил, правда стоят они в несколько раз дороже МКЦ.

Читайте дальше:



Отзывы наших читателей: (2)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru