placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяБиодобавкиПоможет ли зеленый кофе Тропикана слим?

Поможет ли зеленый кофе Тропикана слим?

Врач Мария Устьянцева  20 апреля 2014 4 

Итак, нам обещают быстрое и легкое похудение с помощью зеленого кофе, рассказывая о чудодейственных свойствах содержащейся в нем хлорогеновой кислоты.

Действительно ли можно похудеть с помощью зеленого кофе, и чем наш российский БАД Тропикана слим отличается от иностранных баночек, на которых написано Green Coffee? Сейчас разберемся.

Зеленый кофе Тропикана слим

Началось все в 2012 году, когда ученые выяснили, что хлорогеновая кислота (ХГК), которая в высоких концентрациях содержится в необжаренных кофе-бобах, способна стимулировать расщепление жира.

Поскольку проблема лишнего веса – одна из наиболее актуальных в современном обществе, производители БАДов по всему миру начали выпускать средства для похудения, содержащие экстракт зеленого кофе.

Сейчас биодобавки с хлорогеновой кислотой активно продаются в Европе, азиатских странах и, конечно, в США. Не отстает и крупнейший российский производитель БАДов – Эвалар, который выпустил на рынок средство Тропикана слим – отечественный препарат на основе экстракта зеленых кофе-бобов.

Итак: действующее вещество Тропиканы слим – это экстракт зеленого кофе, содержащий, как уверяет нас производитель, 50% хлорогеновой кислоты. Чтобы понять, в чем же суть волшебного эффекта, производимого ХГК, давайте совершим небольшой экскурс в физиологию человека.

Как это работает

Ежедневно для поддержания жизненных функций и совершения любых активностей нам требуется энергия. Ее мы получаем из пищи и измеряем калориями.

Энергия нужна нам ежесекундно, но мы не можем питаться в режиме нон-стоп. Поэтому природа предусмотрела создание энергетических запасов в виде гликогена и жира.

Первое энергетическое депо – гликоген печени – расходуется организмом в первую очередь. При интенсивных физических нагрузках (например, во время тренировки) запас гликогена у здорового, не имеющего дефицита калорий, человека расходуется примерно за 30 минут. Далее идет «в ход» второе энергетическое депо – подкожный жир.

Драматической особенностью процесса запасания энергии в нашем организме является то, что создание запаса гликогена ограничено (это некий мобильный резерв для выполнения краткосрочных задач), а запасание жира – практически безгранично.

Эффект хлорогеновой кислоты заключается в блокировании распада гликогена печени. Т.е. ХГК превращает жир в первый по доступности источник получения энергии. Проще говоря, наш жир под действием хлорогеновой кислоты начнет таять уже с первой минуты тренировки, а не спустя полчаса от ее начала.

Влияние ХГК на организм не ограничивается только блокировнием распада гликогена. Она также противостоит разрушению клеток нашего организма, способствует понижению сахара крови, препятствует образованию тромбов и снижает риск развития сахарного диабета, болезней сердца и сосудов.

Правильная дозировка

Недавние исследования показали, что в очень больших дозах ХГК наносит непоправимый вред: нарушает обмен веществ и вызывает серьезное ожирение с избыточным отложением висцерального жира (жир, который находится не под кожей, а в брюшной полости, вокруг петлей кишечника).

Исследования проводились на мышах, и выше описанный негативный эффект ХГК достигался в случае, если мышка получала среднесуточную дозу хлорогеновой кислоты, эквивалентную 5 чашкам кофе.

Конечно, сложно экстраполировать результаты, полученные у мышей, на человека. Тем не менее, большинство ученых сходятся во мнении, что предельно допустимая суточная доза ХГК – 600-800 мг. Прием Тропиканы слим, в частности, предполагает, получение всего 200 мг хлорогеновой кислоты в сутки (2 таблетки с содержанием 100 мг ХГК). Американские производители БАДов рекомендуют более "смелые" дозы, приближенные к максимально допустимым.

Особое внимание стоит обратить на тот факт, что сама по себе ХГХ не расщепляет жир, она лишь не дает расщепляться гликогену. А запустить процесс жиросжигания должны мы сами, создав дефицит энергии, когда количество расходуемых калорий больше количества потребляемых с пищей.

Посему прием Тропиканы слим, не подкрепленный диетой и/или физическими упражнениями, смысла не имеет. Увы, чудес не бывает.

Побочные эффекты

Во время приема возможны не очень приятные побочные эффекты: у людей с повышенной кислотностью желудка – дискомфорт и боли в животе; иногда на фоне приема препарата отмечается слабительный эффект.

Прием БАДа противопоказан беременным и кормящим матерям. Также необходимо отметить, что принимают Тропикану в первой половине дня. В противном случае возможна бессонница, ведь зеленый кофе как и черный содержит кофеин.

Из минусов можно отметить большой размер таблеток и их выраженный горький вкус.

В чем отличие Тропиканы от напитков и капсул

Принципиальное отличие Тропиканы от молотого зеленого кофе и различных напитков на его основе – в концентрации хлорогеновой кислоты.

Таблетки состоят из экстракта (вытяжка), в которой концентрация нужного нам вещества во много раз выше чем молотом сырье. Чтобы получить дозировку в 100 мг хлорогеновой кислоты, вам необходимо принять 1 таблетку Тропиканы. А чтобы получить ту же дозировку из молотого зеленого кофе, придется выпить несколько чашек.

Фокус заключается в том, что сами по себе зеленые кофе-бобы содержат всего 10% хлорогеновой кислоты, а их экстракт получают преимущественно из верхней оболочки, где концентрация ХГК достигает 50%. Поэтому, к примеру, спортсмены, используют исключительно таблетированные формы с известным содержанием стандартизованного экстракта, а не молотый зеленый кофе.

Основное отличие Тропиканы от иностранных БАДов на основе экстракта зеленого кофе заключается в рекомендуемой дозе ХГК. Эвалар предлагает дозировки в 2-4 раза ниже, чем зарубежные конкуренты.

И, наконец, главный вопрос: «пить или не пить» Тропикану слим? Наверняка, можно сказать только одно: не имеет смысла принимать Тропикану, если вы не создали дефицит калорий в организме. Создать его проще всего низкокалорийной диетой в комплексе с занятиями фитнесом. А усилить этот эффект можно экстрактом зеленого кофе.

kapsuly_zelenogo_kofe Купить экстракт зеленого кофе,
Genesis Today (США)

Экстракт зеленого кофе
Pure Green Coffee Bean,
60 капсул по 400 mg.

Отзывы наших читателей: (4)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru