В новый год с новой жизнью

На новый год загадала желание похудеть на 15 кг. Всегда загадывала чтобы дети не болели, муж любил и т.д и т.п. Но в прошлом  году, после рождения второго ребёнка в мае, мой вес достиг 80 кг.

Первое, что я сделала это приобрела карту в фитнес-центр на год. Начала ходить с 16 января. Крутила педали, тягала штанги, бегала по дорожке, но вес как был 77кг, так и остался. ходила в парную после занятий обливалась водой холодной, эфекта 0.

Следующим моим этапом идёт, японская диета. Читала про неё много отзывов, тоже  захотелось попробовать. вотнахожусь на ней четвёртый день. Похудела на 2кг, я даже глазама своим не поверила, когда встала на весы!!!. Правда очень хочеться что слопать вкуснеького. Сегодня на ужен одни фрукты, так я вот боюсь сорваться и съесть, что-нибудь .