placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

как-то так

koohi   18 ноября 2012 4 

В общем, решила я завести себе блог, дабы организовать себя, наконец-то.

Хочу я похудеть, как и многие, наверное)

Вес мой просто огромен, хотя по внешнему виду это не особо заметно, но вот по весам… Т_Т  При росте 172 см я вешу 78 кг (это просто отвратительно!!!). Параметры: 99-72-108 ((

и вот, собственно говоря, по этой причине я решила наконец взять себя в руки и похудеть. чловек я выносливый, но нетерпеливый, поэтому для себя выбрала радикальные методы. Вот лично продуманное меню на месяц:

утро: чай с лимоном + 2 чайные ложки мёда

день: что угодно питьевое (вода, кефир, молоко, чай, бульон … )

вечер: вода

меры жёсткие, но должно быть эфективно) мне кровь из  носу нужно похудеть до 22.12)

мой идеал – весить 58 кг, но это не за месяц, естественно))

но килограмм 15 скинуть я, всё-же надеюсь)

отписываться постараюсь ежедневно, для организации полезно)

А, забыла! из физической нагрузки я при таком питании много не потяну, но вод ежедневно ходьба 5 км, хула-хуп 20 мин, 20 отжиманий, 50 приседаний и 100 пресс я выдержать постараюсь)

Вот так вот) Всем добра)


koohi
17 лет. Живу в Архангельске.

Отзывы наших читателей: (4)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru