placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Творожный десерт по Дюкану

lunna   4 мая 2013 1 

Как приятно съесть перед сном что-нибудь сладенькое! А как же фигура?

За два месяца диеты Дюкана я постройнела уже на 9 килограмм из 17 намеченных. И это при том, что отказывать себе в десертах и выпечке я не собираюсь.

Конечно, вместо сахара Дюкан советует использовать заменители, вместо муки – молотые овсяные отруби или кукурузный крахмал. Французский диетолог предоставляет список разрешенных на диете продуктов, а уж фантазировать с рецептами можно на свой вкус. Кушать можно сколько душе и желудку угодно, даже ночью.

Итак, рецепт невероятно нежного и потрясающе вкусного творожного десерта, который можно приготовить за минуту, пока закипает чайник.

Ингредиенты:

- творог обезжиренный – 200 гр
- молоко обезжиренное – 100 мл
- сахарозаменитель
- какао обезжиренное – 1 столовая ложка

Рецепт творожного десерта по Дюкану

Творог, сахарозаменитель и какао поместить в чашу комбайна.

Запустить нож на десятой скорости и взбить продукты, постепенно подливая молоко через подающее отверстие. Желательно, чтобы молочные продукты, которые используются для этого рецепта, были охлажденными.


Через минуту нежный творожный десерт готов.

Переложить его в вазочку для мороженого или варенья, присыпать какао для украшения.



Отзывы наших читателей: (1)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru