placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяБлогиДневники худеющихmashkaХудею по Системе – 60,и мой 4 день

Худею по Системе – 60,и мой 4 день

mashka  25 августа 2014 0 

Приветик всем)

Вчера был мой 4 день  и немножко о нём)

Моё меню.

завтрак-зелёный чай,

обед-небольшой кусочек тушеной курицы,вареное яйцо,

ужин-яблоко,немного арбуза,творог и кефир.

и в промежутке между обедом и ужином кушала арбуз около 500гр.

вечерком  делала упражнения с фитболом.

вес 62,6,набрала 300 гр.sad


Оставьте комментарий
Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru