placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяБлогиДневники худеющихМама Малышаможно ли похудеть во время кормления этап 6

можно ли похудеть во время кормления этап 6

Мама Малыша  29 сентября 2014 0 

Я задумалась о том что нужно похудеть когда мелкому исполнилось пол года. Он постепенно полюбил творожок супик и пюрешки на обед и завтрак стал кушать кашку и в общем от того что днем он стал сосать реже грудь набухала и я задумалась а нужно ли мне столько есть. Я постепенно стала убирать навсегда мучное сладкое и жирное. На завтрак овсяные хлопья на воде подогретые в микроволновке и все. Чай и кофе я перестала пить еще во время беременности. На обед обычно борщ или суп грамм 300 вареная курица или печень и салат из огурцов и помидоров без раст масла а то и просто огурец и помидор . На ужин всегда молочка либо кефир либо ряженка и творог. Так как кальций малышу необходим я пью еще и кальций в таблетках.фрукты я употребляю перед обедом так как у меня они разжигают аппетит.Худеть во время кормления не то что можно но и это шанс восстановиться после родов так как ребенок высасывает каллорий 500 за сутки. То есть киллограмм в неделю есть шанс терять именно жира поскольку молоко для ребенка содержит жир и лучше если это будет ваш собственный жир, который так не хочет от меня уходить.я до беременности весила 93 на сегодняшний день вешу 98  так что мне 5 кг еще надо сбросить. А если учесть что за беременность я набрала 25 кг то 20 уже ушли. Я себя люблю какая же я стройная и красивая…

Мама Малыша
Худею с 6 августа 2014г вес был 110,5 Рост 171 вес 87,5 кг ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ На этом сайте нашла друзей , с которыми мне очень приятно общаться на актуальные для меня темы и стремиться к совершенству. Мой девиз- НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ!!!

Оставьте комментарий
Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru