placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Звезда в сушке!

Мама Малыша   6 января 2015 5 

Жизнь прекрасна если ты поймешь, счастье это то что ТЫ ЖИВЕШЬ! !!!!
ПРИВЕТИК! !!!! ЛА ЛА ЛА ХОЧЕТСЯ ПЕТЬ И ТАНЦЕВАТЬ как говориться пой и танцуй!!!!
Сегодня особенный день ровно пять месяцев назад я поняла что невозможно жить с такими комплексами и неудовольствием к себе самой. Это в 30 лет то!!!! Жизнь одна!!!! И прожить ее нужно без лишних проблемм! В нашем случае без лишних килограмм. В первый месяц я сбросила 9, 5кг
Во второй 4, 4
В третий 6, 1
В четвертый 3, 5
И вес остановился на отметке 87 это было ужасно!!!!! Каждые десять дней взвешиваться и видеть отметку 87. Я поняла что это ПЛАТО я думаю что каждая из худеющих с этим сталкивалась. Я расстраивалась переживала. Было обидно чувствовать что недоедаю перегружаю себя изматываю тренировками это накануне праздников когда все веселятся и лакомятся деликатесами и пироженными. Мне захотелось нажраться с горя, но я не смогла! Девочки я за пять месяцев настолько вбила себе в голову что много есть это конец фигуре, что я просто не смогла нажраться!!!! Вот это настоящая победа!!!!!! Вот оказывается к чему я стремилась и шла весь этот путь!!! Самоконтроль и умеренное питание воспитали определенную привычку, которая я надеюсь будет теперь частью меня!
После этого вывода я решила что так продолжаться не может и должна быть вознаграждена за то что недоедаю и и перегружаю себя держу в форме! Я купила себе шубу 46 размера!!!!!!я звезда! !!! Боже как я долго хотела этого и мечтала об этом!! Я звезда!!!! А надо сказать что я только взвешивалась, но не измерялась. Девочки я и подумать не могла что 46 размер когда нибуть будет у меня в шкафу! Это было как то даже нереально. Я меряю меряю все большое большое наконец девочка предложила 46 размер и я даже ушам не поверила, но это так!!!!
Однако меня раздражает вес 87 кг и было обидно почему вес встал и это дурацкое плато портит мне настроение! Стала читать умные статьи и решила что надо разогнать обменку. Предлагалось утром выпивать два стакана горячей воды и столовую ложку оливкового масла.
Я попробовала…. честно… беееееее…. ни за что не буду пить эту гадость!!!!!
В итоге я за четыре месяца потеряла 23, 5 килограмм и организм привык к одному и тому же питанию и надо было что то менять предлагают повысить нагрузки но я итак делаю все на грани возможностей так как мелкий стал ходить и теперь кроме прогулок на улице ходьба ежесекундная за ним и тренажер когда он спит так что надо было найти еще какое нибудь решение! Я поняла что необходимо изменить питание чтоб организм получил встряску. На диету сесть я не могу так как кормлю…. но что делать? Я нашла решение!!!! Белково углеводное разграничение! Идеальное решение! И с 2 января я перешла на это питание. Два дня я ела только белок колбасу сыр мясо творог яйца. На третийй день только овощи и фрукты овсянку . Как же вкусно было съесть яблочко и салатик! После двух дней потребления одного белка! А после потребления углеводов как вкусненько съесть омлетик!!! В общеи сегодня я взвесилась за четыре дня -2 кг я уже вешу 85 кг и как итог за месяц – 2. За пять месяцев та да да дам!!!!!! 25, 5!!!!!!!!! Так что девочки если вес встает нужно садиться на сушку. Так у спортсменов называется этот процесс сгонки жира за счет белкового питания. Конечно не стоит злоупотреблять есть куча противопоказаний. Но всем рекомендую залесть в сушку хотя бы на недельку обещают -7-8 кг!@!!!!!!!!!! Напишу через пять дней еще результаты. Мои стройняшки куда вы все делись? Одна Лекочка порадовала! Меня терзают смутные сомненья неужели все ушли в плюс??? Тогда вам просто необходимо написать сюда уж мне поверте встряхнетнсь и возметесь за ум!!@! Всех с праздником@ пусть все будут добрее а мы красивее!!!!!!!


Мама Малыша
Худею с 6 августа 2014г вес был 110,5 Рост 171 вес 87,5 кг ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ На этом сайте нашла друзей , с которыми мне очень приятно общаться на актуальные для меня темы и стремиться к совершенству. Мой девиз- НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ!!!

Отзывы наших читателей: (5)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru