placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Моя 100500 попытка отделаться от лишнего веса

olg68751597   4 октября 2014 0 

Стройной я не была никогда, но за последние пару лет набрала уже слишком много. Как и многие, я постоянно в состоянии «худения» =). Не то что бы я сижу и точу целыми днями, но видимо сидячая работа и неправильное питание подарили мне десяток лишних килограмм. Бессистемные диеты, и очень редкие походы в тренажерный зал, не помогают. А ведь мне всего 25 лет, а мне не нравится, как я выгляжу, и с этим нужно что-то делать. С этого момента я начинаю менять свой образ жизни, для того, что бы с удовольствием смотреть в зеркало. Сейчас  выгляжу вот так:

И так  как я буду акцентировать внимание на потери сантиметров, а не кг, то вот мои параметры:

ОГ – 97 см

ОТ- 79 см

ОБ – 102 см

ОН – 57 см

Рост – 170 см

Для того, что бы сбросить объемы, хорошо посидеть на белково-углеводном чередовании (оно не раз меня выручало), поэтому следующие 2 недели именно оно будет сжигать мои жиры =)

Установила себе на телефон приложение, которое считает калории, теперь буду конспектировать, что съела, и сколько оно «весило». 



Оставьте комментарий
Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru