placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Ленивые препятствия

leka   5 ноября 2014 6 

Всем привет! Пошла 3 неделя на пути цели. К сожалению результаты остаются на том же уровне 72 кг. 

После 4х дневных выходных сложно войти в нужное русло. Совсем не хочется идти на тренировки и кушать броколли. Сегодня на завтрак съела вредный пуддинг (200 гр -270 калл), на обед – яичницу с беконом. Ужинать не буду, разве что яблоком.. Ужасно хочу кремовый торт и пельмени!

На выходных не смогла контролировать питание, более того имел место быть "обжорный срыв"(( 

Сегодня тренировка, хочу не хочу, а обязательно пойду! Цель – превыше всего! Если не смогу контролировать жор, подумываю всетаки перейти на леовитовский сундучек.

Пока моя главная контр-цель – 68 кг к Новому Году! 

Вот написала, даже легче стало, у меня все получится!

Удачи Всем!)


leka
Рост 170 см. желаемый вес 60 кг (контр-цель 57 кг). На 15.10.14 вес 74,4 кг. (за 3 месяца набрала 4 кг!). Сегодня 31.12.14 вес 63.7 кг. (-10,7 кг) Промежуточная цель 65 кг к 1.01.2015 г.(достигнута!)) Образ жизни(был): умеренно активный. Образ жизни(стал): активный (сумасшедший). Питание (было): не стабильное, люблю сладкое. Питание (стало): стабильное, преимущественно овощи и мясо на пару. Семейное положение: замужем, детей нет.

Отзывы наших читателей: (6)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru