placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяБлогиДневники худеющихlekaМленькие промежуточные результаты

Мленькие промежуточные результаты

leka  20 ноября 2014 1 

Всем привет, выходные прошли не важно, сдержаться не получилось, кушала и майонезные салаты и тортик….Но вечером пила специальный очичающий чай, помог не испортить результат. В понедельник спокойно вошла в "стройную колею". 

сейчас питаюсь приемущественно обезжиренным творогом и мюсли. 

Морольно чувствую какойто упадок, очень устаю при таком образе жизни, времени едва хватает на тренировки и домашние дела. Скучаю по мужу, хотя живем под одной крышей, но нормально посидеть поболтать, обнять поцеловать времени просто нет( Надеюсь , что скро я привыкну и поставлю все на нужный лад. Еще наверное из-за настроения, чувствую себя толстой, хотя похудела уже на 5 кг и одежда стала свободней. теперь я вижу в себе толстые ляхи, щеки, живот… эх….надеюсь это только кажется….

Сегодня утром вес составил 69,500. а значит все идет по плану, думаю к субботе будет ровно 69,00, если получится сегодня удержаться от тортика и вкусного ужина (у мужа сегодня д.р).

Всем удачи девченки, жду ваших результатов!;)

leka
Рост 170 см. желаемый вес 60 кг (контр-цель 57 кг). На 15.10.14 вес 74,4 кг. (за 3 месяца набрала 4 кг!). Сегодня 31.12.14 вес 63.7 кг. (-10,7 кг) Промежуточная цель 65 кг к 1.01.2015 г.(достигнута!)) Образ жизни(был): умеренно активный. Образ жизни(стал): активный (сумасшедший). Питание (было): не стабильное, люблю сладкое. Питание (стало): стабильное, преимущественно овощи и мясо на пару. Семейное положение: замужем, детей нет.

Отзывы наших читателей: (1)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru