placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Воспользовавшись вашими советами)

leka   17 декабря 2014 5 

Девочки, всем привет! Кажеть с морозами мы ушли в спячку:) неужеле ни у кого нет результатов и новостей?(

Что касается меня,  воспользовавшись вашими советами, я оторвалась на выходных, погуляла с подругами, посидела в сушибаре, накупила подарков и украшений к новому году) Попробывала рецепт мамы малыша, творог с черносливом , очень вкусно, спасибо! Так же пару дней делаю обертывания с медом на ночь и кофейно-медовый массаж, посмотрим как отразится на результатах в конце недели. На этой неделе я питаюсь более разнообразно, вчера немного сорвалась, налопалась цукатов и чернослива с чаем, но отказалась от ужина. Тренировки все также меня вдохновляют. 

Благодаря вам, мне на самом деле полегчало!) Спасибо всем огромное! 

Вчера коллеги на работе чуть не подрались из-за того, с кем я буду танцевать на корпоративе, это было оч смешно, я предажила провести боевые соревнования, кто сильнее с тем и буду танцевать, ну конечно все это просто шутки)

Ну а теперь к результатам, в суботту утром мой вес был 66,8, еще – 500 гр, осталось 1,5 кг и 1,5 недели!) Даже не знаю смогу ли, с учетом ,что сейчас я кушаю больше…. Ай, все равно! меня и такой результат устраивает, все равно, на этом не остановлюсь буду идти до победного конца! Сейчас осталось 3 проблемные зоны, внутряняя сторона бедра, "ушки" и нижний животик, как раз там и делаю массажи и обертывания.

Девочки! Не спать! Где ваши доклады!? давайте делиться радостями и печалями, вместе легче! 


leka
Рост 170 см. желаемый вес 60 кг (контр-цель 57 кг). На 15.10.14 вес 74,4 кг. (за 3 месяца набрала 4 кг!). Сегодня 31.12.14 вес 63.7 кг. (-10,7 кг) Промежуточная цель 65 кг к 1.01.2015 г.(достигнута!)) Образ жизни(был): умеренно активный. Образ жизни(стал): активный (сумасшедший). Питание (было): не стабильное, люблю сладкое. Питание (стало): стабильное, преимущественно овощи и мясо на пару. Семейное положение: замужем, детей нет.

Отзывы наших читателей: (5)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru