placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Мои нерезультаты

liles   27 октября 2014 5 

Всем привет! Девочки, вы все такие умнички! Очень рада результатам каждой из вас! И желаю удачи в дальнейшем пути.

На счет моих результатов, это грусть и печаль…поэтому пока ничего и не пишу, так как хочется поделиться чем-то положительным. За полторы недели я не похудела совсем, мой вес все также составляет 81 ненавистный киллограмм.

Наверное моему организму нужно что-то посильнее, иожет нагрузок больше. В любом случае низкокаллорийное питание мне не помогает, оно просто на мне не работает. 

Из новостей могу лишь сказать, что решила почистить пищеварительную систему, для этой цели буду использовать смесь из чернослива, инжира, кураги и сенны + мёд. 

К слову мой спорт пока все так же состоит только из плавания, так как степпер до сих пор найти не удается. Сегодня хочу пойти купить гантельки и может все таки удастся заставить себя заниматься каждый вечер дома, у меня есть небольшая программа комплексных упражнений для пресса, попы, рук (как раз тут нужны гантельки) .

На самом деле я понимаю прекрасно что моя основная проблема это сила воли, которой у меня кажется совсем нет, потому что пока у меня даже не получается увеличить количество выпиваемой воды, я все также пока на отметке примерно 1л в день. Надо как-то окончательно взять себя в руки….надо, мне надо!!!!


liles
Рост: 1,68м Начальный вес: 81кг Актуальные вес: 74кг Цель: 62кг

Отзывы наших читателей: (5)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru