placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

небольшие результаты

liles   1 декабря 2014 8 

Всем привет! Спешу поделиться с вами своими результатами, к сожалению у меня не получилось сделать небольшой отчет после 5 дней, так что я решила перейти на недельный график: итак каждый понедельник контрольное взвешивание и небольшой отчет.

У меня есть радостная новость, я наконец-то увидела цифру 7 на весах, итак сейчас мой вес 79,5 , в итоге получается что я скинула 1,5кг. К сожалению не могу сказать за какой период, так как я в расстроенных чувствах не взвешивалась уже 3 недели. Но в любом случае я очень довольна, потому что это означает что результаты есть, конечно я понимаю что это не так уж и много, но зато я стала ближе к своей цели 75 на новый год!!! 

В любом случае я уверена, что я на правильном пути, так как я физически чувствую себя лучше! Не могу сказать, что мне всегда легко, потому что иногда так хочется сладенького, но у моя новыя тактика с чаем работает : как только чувствую приступы безпричинного жора завариваю чашечку чая и сразу все проходит.

На счет спорта, пока в моем арсенале все так же только бассейн и теннис, но я решила начать качать прес, чтобы к лету иметь красивый плоский животик.

Всем приятного похудения и отличного настроения!


liles
Рост: 1,68м Начальный вес: 81кг Актуальные вес: 74кг Цель: 62кг

Отзывы наших читателей: (8)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru