placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Возвращение в ряды худеющих

liles   12 января 2015 8 

Всем привет! Спасибо всем за поздравления! Я также хочу всех поздравить и пожелать быть счастливыми и пусть в этом году заветные мечты сбудутся.

Я на 2 недели пропадала так как у меня был отпуск. Это был период которые я провела в дали от  компьютера и в компании друзей, родных. Но с сегодняшнего дня я снова с вами!

Конечно же этот период не обошелся без череды застолий, вкусных маминых котлет и любимых бабушкиных пирожков. Кроме прочего постоянные поездки не позволяли мне соблюдать свой водный режим (я выпиваю 2л чистой воды каждый день, установила на телефон замечательное приложение которое каждый час напоминает, что нужно выпить водички). Конечно же без небольшой прибавки в весе не обошлось и ко мне вернулся тот самый блуждающий киллограмм, с которым мы не распрощались окончательно в конце прошлого года. Сейчас мой вес составляет – 79,7 кг.

Но в общем я хочу сказать, что я довольна собой. В течении праздником я ни разу не объелась вкусностями до состояния "уже просто не лезет". Да, я позволяля себе кушать любимые блюда, которые уэ никак не подходят ни под категорию "низкокаллорийное" или "диетическое", но я кушала до состояния уталения голода и не больше. Что самое приятное, знаете, это была просто! я не знаю то ли в сознании моем что-то переменилось, но я больше не кушаю что-то просто потому что оно вкусное, я кушаю если я голодна. Более того жирные, жаренные блюда для меня сейчас менее привлекательны, чем например салат из свежих овощей или простое яблоко.

Итак, краткосрочные планы все таки распрощаться с "блуждающим" киллограммом и к выходным увидеть на весах уверенную цифру 78. Как и обещала я запишусь в тренажерные зал (кстати любимый изъявил желание составить мне компанию в зале), сегодня после работы иду все узнавать подробно. я продолжаю уже привычный мне режим легкого питания и смело иду к своей мечте. Я почему-то уверена что именно в этом году у меня все получится и именно в этом году сбудется не одна моя мечта. 

Всем желаю позитивного настроя и результатов. У нас все получится, потому что иначе просто быть не может. Тот, кто действительно хочет чего-то добивается этого обязательно!!!


liles
Рост: 1,68м Начальный вес: 81кг Актуальные вес: 74кг Цель: 62кг

Отзывы наших читателей: (8)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru