placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Новый год ушел из меня)

Анютка   18 января 2015 4 

Привет девчонки! Я так счастлива, наконец-то вес пошел вниз. Я сбросила все то, что съела за праздники и даже скинула 900гр. Мой вес сейчас 77,6. В прошлом году минимум был 78,5.
Я решила часто питаться. Ем 5 раз в день. Стараюсь есть больше свежих овощей (клетчатки) ну и пить 2 л воды.
Меня вес сейчас почти устраивает, нужно заняться животом, бедрами и руками. Если так буду и дальше худеть, есть риск обвиса кожи. Поэтому увеличивают калории до 1400 и добавляю физнагрузки.
Всем легкого пути в похудении. Если Жора не уходит, ешьте много много сырых овощей, чтоб желудок наполнить.


Анютка
5 апреля вес 82,4 кг 15 апреля вес 80,4 кг 25 апреля вес 81,7 кг 5 мая вес 82,5 кг 15 мая вес 79,8 кг Рост 175 см участвую в дуэли по снижению веса. держитесь девчонки, я скину много и забросаю вас своим скинутым жиром

Отзывы наших читателей: (4)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru