placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Пока жора. ..

Анютка  15 мая 2015 3 

Привет всем! Я наконец-то взялась за себя. Пытаюсь контролировать аппетит. 5 дней правильного питания и много воды дали ошаломительный результат. Мой вес 79,8 кг. Я увидела цифру 7. Я счастлива. Но есть немного горечи. Сегодня мы купили билеты в Турцию. У меня всего 3 недели ((( а фигура оставляет желать лучшего. Огромный живот… этот пляжный сезон так же пройдет под парео. Надеюсь мне хватит мужества держаться до последнего. Сейчас много воды из организма уходит, очень часто бегаю в туалет. С дочей почти не гуляем, у нас дожди ((( Зато кручу халахуб по часу в день (пока она спит). Чтоб утолить жору с утра делаю себе огромную чашку салата (любые свежие овощи, мало соли и вообще без масла с добавлением лимона) и ем ее в не ограниченном количестве. Я кажется уже говорила что где-то прочитала, что сырые овощи и зелень (кроме свеклы, там много углеводов) обладают отрицательной калорийностью. Т.е чтоб прожевать и переварить овощи организм затрачивает больше энергии, чем выделю овощи. Эта огромная чашка всегда стоит на столе. Захотела чего-то пожевать, захожу на кухню , вижу еду и ем полезный салат. Ем и худею.

Анютка
5 апреля вес 82,4 кг 15 апреля вес 80,4 кг 25 апреля вес 81,7 кг 5 мая вес 82,5 кг 15 мая вес 79,8 кг Рост 175 см участвую в дуэли по снижению веса. держитесь девчонки, я скину много и забросаю вас своим скинутым жиром

Отзывы наших читателей: (3)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru