placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяБлогиДневники худеющихolia“Каждый съеденный кусок вредного остается 2 минуты во рту, 2 часа в животе и 2 месяца на бедрах” Кристиан Диор.

“Каждый съеденный кусок вредного остается 2 минуты во рту, 2 часа в животе и 2 месяца на бедрах” Кристиан Диор.

olia  21 ноября 2014 1 

Всем привет. Видимо обращение к админам пока не дошло, поэтому комметы пишу опять сдесь.

все молодцы, успехи хорошие. Liles ну не отчаивайся какие твои годы, тебе всего 25,понимаешь всего. Твой молодой организм легко расстанется с лишними кг, только если ты ему немного поможешь. Много писали тебе советов, да и ты сама все знаешь. к сожалению сила воли в магазине не продается, мне бы тоже не помешало ее приобрести.Прочитала  твои  блоги, у тебя правильный подход, нужно только акцентрироваться на этом. Если сложно начинать все в комплексе, то значит надо постепенно. ну например :введи одно правило сама для себя(откажись от картошки, ешь все кроме нее, недельку, потом введи следующее правило, например не ужинать после 8 вечера,  т .д. Психологи утвержлают что привычка вырабатывается на 21 день.И увидишь на весах появится отвесик.

О себе: я за эти денечки расслабилась, нет не то чтобы я стала есть что попало, нет.Но у меня вообще не было моральных сил на физ. нагрузку. я не крутила обруч, не делала оббертывания, вообще ничего.ругаю ,ругаю  себяяяяяяя. Незнаю в чем причина, не было сил просто. Моя малышка спит плохо, каждый час просыпается, я вместе с ней, незнаю ,что это зубы или еще что нибудь. ну мамашки меня поймут. Мой жизненный тонус на нуле. Надо собраться,и все.  Иконечно я не без греха, меня иногда перло на сладенькое, ой какхотелось кусочек шоколадки. ну я иногда позволяю себе маленький кусочек, положешь его за щеку и получаешь гормончик счастья ))) Еще я ела медок, в жизни его не ела, а тут ну очень хотелось. ВКУСНО? вот такие мои неправильные поступки. Ну ничего активируюсь, востановлюсь и в бой за красивой и сексуальной фигуркой.  у меня взвешивание по плану 25 ноября, я это дело делаю раз в 10 деньков.я конечно не жду больших успехов, поскольку много погрешностей, и вес у меня не уходит очень быстро из за особенностей организма . Отчет выложу. Всем удачи и положительных эмоций. до встречи))).

olia
Мне 38 лет. Рост 163. После родов много набрала. Желаемый вес 63-65.скидывать надо 15 кг. Буду бороться. На 19.09 вес 80 кг. На 21.10 вес 76,5 кг.

Отзывы наших читателей: (1)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru