placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Мотивация-это то,что помогает начать. Привычка-это то, что помогает продолжить.

olia   19 января 2015 4 

Девочки привет.

Ну вот позади новогодние праздники, дались лично мне они оооочень не легко. После этих праздников, предстояла серьезная работа по избавлению от наетых килограммов, Да уж желудок был растянут, проблемы с кишечником, и главное опять необходим был моральный настрой.Ух. Тяжеловато. Но у меня есть мотивация, к лету постройнеть, а именно весить 63-65 кг и поэтому нужно выработать стойкую привычку, а именно правильно питаться и заниматься физ. нагрузками. За последние 10 дней шла активная борьба, результат вес 71200, итог отвесик 1800. Методы те же , ничего нового. Правда мои домашние провокаторы пытались меня сбить с правильного пути, муж например захотел икорки поесть в 10 вечера, и мне принес бутик, я съела. Думаю объяснять и отнекиваться пришлось бы долго, и обидеть его не хотелось.  То на кухне свекровь решила что нибудь вкусненькое сварганить, сесть рядом со мной и причмокивать. Я стойко держалась, бежала на кухню к водичке родимой. Организм мой еще помнит вкус и запах новогодних лакомств и еще есть угроза сорваться. поэтому я держусь подальше от провокаторов. На сушку мне еще рано садиться, думаю вес у меня встанет на отметке 68 кг, но я взяла себе это на заметку. Пока идем тихим сапом. Цель к 1 февраля 70 кг. Вперед!!! девочки всем удачи! 


olia
Мне 38 лет. Рост 163. После родов много набрала. Желаемый вес 63-65.скидывать надо 15 кг. Буду бороться. На 19.09 вес 80 кг. На 21.10 вес 76,5 кг.

Отзывы наших читателей: (4)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru