placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

А я герой! Уже 57 кг. С тортиками и шоколадками.

rafinad   26 февраля 2015 19 

Ой, девочки. Видимо я все-таки разогнала свою обменку. Кушаю нормально, даже позволяю себе лишнего. Вчера, например, в 10 вечера кусок торта со взбитыми сливками съела. Но, конечно, лучше так не делать ночами)))

Главное, что на весах я вижу отвесы. Сама не пойму, как это происходит, но я уже 57,00 кг. Даьнейший план действий таков:

- хочу попробовать инъекции липоликов в живот, чтобы его добить локально;

- кардионагрузки в привычном режиме, чтоб добить целлюлит (его уже практически нет, но все-таки).

- силовые нагрузки на попу, чтоб все-таки округлилась. Думаю поприседать дома по этой схеме:

 

Почему именно дома? В спортзале мне не хватает на это времени, так как больше внимания уделяю кардио, прессу и боксу.

Вот как-то так. Надеюсь, к лету все будет супер-пупер)) И всем вам, девочки, того же желаю.


rafinad
Вес в декабре 2014 - 62 кг. 20.01.2015 вес - 61 кг. 29.01.2015 вес - 59,5 кг 12.02.2015 вес - 58,8 кг 26.02.2015 вес - 57,0 кг Итого, минус 5 кг за 3 месяца. Вес начал снижаться примерно через полтора - два месяца спортивных тренировок. До этого стоял.

Отзывы наших читателей: (19)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru