placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Отчет за день!

milkevi4   17 февраля 2015 5 

Итак, день сегодня получился очень питательным) мой А тоже на диете, на Дюканове, поэтому подкармливант меня мяском. Итого, завтрак 7:45 3 ст. л. Смеси мюслей с скхофруктами и орехами + кофе с молоком. 225 кал

10.00 перекус кофе черный+1печенька со вкусом топленого молока+конфета фитнесс 62 кал

12.30 обед куриный бульончик с кусочком филе+ст.л. Аджики+мак кофе+2 грецких ореха 370 кал

17.30 ужин мясо по-гавайски и салат из пекинки и огурца под бальзамический 350 кал

за день 1007 кал)



Отзывы наших читателей: (5)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru