placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Застой. Временное явление или надо меньше есть? 

marysja   18 февраля 2015 1 

И снова здравствуйте, худеющие и похудевшие! А у меня застой на 69,5кг. Уже третий день ни шага в сторону. 

В субботу у сестры на празднике позволила себе лишнего – короче, сорвалась. Кусочек пирога,как уверяла моя беременная сестра, погоды не сделает. Ну как ей откажешь: старалась же,готовила. За кусочком пирога последовали две дольки ”мерси”. Даже после часа ходьбы я чувствовала,что сладкое повлияло на мою фигуру более чем. Может,это уже на уровне психологии,не знаю. Но сам факт,что после этого случая мой вес не хочет сбавляться. Тяжелых полноценных тренировок пока не было, но ходьба быстрым шагом по часу-два присутствует. 

Посоветуйте,как снова запустить организм,чтобы он начал сжигать жир? 


marysja
Моя цель - Стать лучшей версией себя. Начинаю с 1.02.15, заканчиваю 30.12.15.

Отзывы наших читателей: (1)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru