placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяБлогиДневники худеющихmurkaНа пути к успеху! День 1

На пути к успеху! День 1

murka  10 февраля 2015 4 

Всем привет! Мой вес 75 кг при росте 168 см! Ох..crying Сегодня мой первый день к успеху, к устройности. Для начала я выбрала ощищение организма. Для меня очень важно, не вестись на поводу у желудка, что как мне кажется я делала очень долгое время.  Я научусь слушать свой организм,  а не свой желудок, который обманывает мой мозг, да и вообще.frown

Я знаю я МОГУsmiley   Мой идеальный вес это 60 кг :) Цель достижимая, особенно чувствую себя очень уверенно после прочтения историй Худеющих И уже похудевших. Так что девочки. Вперед и с песней!!!kisskisskisslaugh

К огромному моему сожалению, я столкнулась с проблемой растяжек. ну  и целлюлита..sad Одна из главнейших моих целей это привести свое тело в порядок, сделать кожу гладкой и бархатистой. И предотратить появление новых растяжек!!! 

Сегодня мой первый день на пути к успеху и стройности!!!laugh Решила завести я эту страницу для того что бы читать истории успеха, и хоть как то систематизировать себя, Получать вдохновение от Худеющих и Похудевших!!! 

Буду очень рада Тебе и Твоим советам!!!heart

Мой сегодняшний рацион составляет: 

100 мл воды сразу после пробуждения

Завтрак: 100 мл кофе, 2 плиточки шоколада, 

150 гр гречки (зеленой или белой), по вкусу как перловка,  с небольшим количеством молока.

Кстати, я скачала приложение Water Balance, так вот в день мне нужно выпивать 2,4 литра чистой воды. Кофе не считается!  Очень интересное приложение, Всем советую! 

Рада знакомству!!!

И ВЕРЮ В НАС!!! МЫ ВСЁ СМОЖЕМ!!!heartheartheartheartheart

Отзывы наших читателей: (4)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru