placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

На пути к успеху! День 1 Рацион

murka   10 февраля 2015 2 

Мой сегодняшний рацион :

  1. 100 мл воды( после пробуждения)
  2. 100 мл кофе, плиточка шоколада, гречневая каша
  3. 250 мл воды
  4. Перекус: 250 мл воды и мандарин
  5. 250 мл воды
  6. Обед: Макароны с яйцом
  7. 250 мл воды 
  8. 250 мл воды
  9. 100 гр йогурта 
  10. Ужин: ромашково-мятный чай, хлеб с творогом и медом

Вот такой вот у меня рационangel!!! Всем добрых сновheart



Отзывы наших читателей: (2)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru