placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Начинаю борьбу со своей сахарной зависимостью, и заодно с лишними 25 кг.

lily   15 февраля 2015 5 

Я девушка. 24 года. Работаю, учусь. Намёка на семью нет и не предвидится пока что. Интроверт. Поэтому мне сложно начать писать свой блог. Начну с того, что я зависима от сахара. На самом деле это как наркотическая зависимость, если за день ничего не сьем из вредного, то к вечеру самые настоящие ломки, готова на ночь глядя бежать в магазин за любимой шоколадкой. После того как сьем её,  и не одну, даю себе зарок, что с завтрашнего дня опять сажусь на диету, питаюсь правильно. Но к вечеру следующего дня опять все повторяется. Дольше 3(!) дней не сидела на диете. Сила воли отсутствует напрочь. Или мотивация недостаточная. Чёрт знает. Единственное я знаю, что хочу уже встретить любимого, завести семью, и подниматься на 4-ый этаж без одышки. Поэтому решила завести блог, может поддержка собратьев по несчастью поможет преодолеть саму себя.

Данные обо мне:

Рост: 171 см.

Вес:83,9 кг, из них

Жир:37,5%

Вода:41,9%

Мышечная масса:29,0

Обьемы

Груди:106 см

Талии:90см

Бёдер:111 см.

Я решила, что буду питаться следующим образом:

Завтрак: 2 яйца и салат из томатов с сметаной.

Обед: Рис

Ужин:салат из томатов.

Перекусы морковкой.

Мясо я не ем, а салат с помидорами могу есть круглый год, не надоедает.

Может есть какие – нибудь советы, замечания, пишите, не стесняйтесь:)


lily
Зависима от сахара. Буду бороться.

Отзывы наших читателей: (5)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru