placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

97,8 кг – и вновь продолжается бой ;)

anti   20 июня 2015 2 

Итак, очередное достижение- 97,8 кг.

После первого поста были короткие ”откаты’” к 100,4 кг, хотя ничего в питании не менял. Потом вес держался в районе 99,4 – 99,3, почти неделю. Потом наконец перешагнул и отметку в 99 кг – 98,8 кг.

Несколько дней не взвешивался, но питался правильно и физические нагрузки не забывал. И вот уже почти минус 16 кг.

Есть периодически хочется, один раз не выдержал и съел пару тостов, правда из того же Vollkorn хлеба. Здесь в Германии он очень популярен.

Но в основном держусь и гну свою линию. Чувство лёгкого голода присутствует, но буквально пару часов.

Стараюсь отвлекать себя, играю с детьми, читаю, езжу на велосипеде.



Отзывы наших читателей: (2)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru