placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Диета Магги

fitzmouse   28 сентября 2015 0 

Диета магги рассчитана на 4 недели, меню есть в двух вариантах: яичное и творожное. Я выбрала творожное, подкорректировала под себя и начала! Сегодня первый день диеты. Параметры: рост-169, вес-60 (перед кд), объемы не знаю. Взвешусь теперь после диеты, чтобы не расстраиваться почему так мааало (как это обычно бывает).

Меню на сегодня:

завтрак: 200 гр творога, фрукты

обед: любые фрукты в неограниченном количестве

ужин: немного говядины, овощной салат (я вместо говядины буду есть куриное филе, обжаренное в небольшом кол-ве масла со специями), салат сделаю из огурца, помидор, красного лука, салатных листьев и редиса.



Оставьте комментарий
Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru