placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Начало положено)

slobodka   10 января 2016 0 

Привет всем) итак,я начинаю худеть!!!! Перехожу на правильное питание постепенно и начинаю заниматься спортом в домашних условиях по видео тренировкам) Для начала расскажу о своих параметрах рост 156 вес 58 ( цель 50) ог 90 от 75 ож 86 об 94 он 57

На этой неделе я полностью исключаю газированные напитки и мучное) цель начать выпивать 2 литра воды в день и употреблять 1300-1500 ккал в день) каждый день буду описывать свой рацион питания и калорийность этого блюда) если будут интересны рецепты обращайтесь в комментариях!!!рада буду поделиться) кто нибудь может со мной хочет начать этот нелёгкий для начала путь?)



Оставьте комментарий
Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru