placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Хочу похудеть на 20 кг

calendar girl   24 января 2017 0 

Я не всегда была толстой и недовольной собой, раньше, когда я весила 55 кг я понимала, что это далеко не предел мечтаний, но в принципе меня всё устраивало и сильно я не переживала, мне всегда казалось, что я буду в такой форме: толстой не выгляжу, знаю свои проблемные места и БЛАГО влезаю в размер S.

Наверное, никогда нельзя зарекаться. На данный момент мой вес 70 кг, выше ростом я не стала (158 см), и теперь мне больно смотреть на себя в зеркало. Виной всему этому, конечно же, я, моя распущенность, лень, неправильное (фанатичное) отношение к еде.

Что касаемо отношения к еде, думаю, мне должны вручить медаль за преданность фаст фуду, ведь когда летом ко мне подошел мужчина и спросил, не беременна ли я, я расстроилась и заела обиду сэндвичем, предварительно сказав :" Черт, надо что-то менять!". В итоге ничего, конечно же, я делать не стала.

Что же меня сподвигло начать меняться?

Как бы это глупо ни звучало – начало нового года. Я считаю, что если смогу за этот год изменить себя внутри, то и остальные трудности в жизни мне будут ни по чем, что я смогу добиться всего, если сумею пересилить саму себя, довести свое тело до нужной формы, поменять пищевые привычки. Столько раз я пыталась, садилась на всякие жесткие диеты, питалась по режиму, в итоге только я начинала замечать прогресс, как мне сразу оно становилось не нужным, и я снова возвращалась в прежнюю (нелучшую) форму. В этот раз я хочу дойти до конца, и я не ставлю себе каких-то жестких сроков, потому что хочу, чтобы правильное питание, любовь и забота о своем теле и организме вошли в привычку на всю жизнь.

В идеале я планирую сбросить 20 кг без диет, а просто меняя в своей голове отношение к еде + занятия спортом.

Я не диетолог, и не профессионал, и знаний о ПП у меня маловато, поэтому, не думаю, что в моем блоге можно будет найти какие-то практические советы, это блог о моих чувствах, ощущениях.



Оставьте комментарий
Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru