placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

40 дней ! Впереди!

werrfer   15 октября 2017 0 

Рост 165 см, вес (начальный 75) сейчас 72. Начала сидеть на диете 13 октября, я вам могу сказать без уверенности не похудеешь (настроя), я года 3 назад худела на 10 кг к лету, а летом кушала все! Именно все и в больших кол-во, и худела, но закончилось лето и вес с 50, возрос до 63 вначале, а потом и больше, так что сейчас сожусь на 40 дней, да это не здоровое питание на котором сижу, 500- 700калл в день, но что бы конкретно не убить организм, ем и жиры и белки и углеводы, фрукты, пообещала себе что взвешусь через 3 недели, но руки сами к весам тянутся, поэтому думаю батарейку выкинуть, а потом купить, так ведь интересней, встанеть, а там -10 кг, здорово ведь, а не каждый вставать и видеть как по граммам отбовляется вес, я прекрасно понимаю, что сейчас из организма выходит воды и мышцы, а затем только жиры, стараюсь пить много воды 2л, а с мышцами проблем нет, типаж фигуры такой, да еще в придачу, кросс бегаю, волейбол, бассейн, на каратэ, тэхвандо ходила. В общем уверенна я в себе на все 100%, сейчас сюда заходят люди и читают, но я уже сказала без настроя ничего не будет, языком трепать каждый может, просто в один момент я подумала, вот что я ем вкусную еду и толстею, что я ем правильную еду и худею, время одиннакого идет, и по двум этим вариантам организм за месяц может измениться в лучшую или худшую сторону, все зависит от меня! Так и свами у кого-то лишние 5 кг, у кого-то 20 и больше, ребят если у вас большой лишний вес это не повод забрасывать себя и говорить уродская жизнь, все зависит от вас! Делитесь своими историями с тем кому это интересно!



Оставьте комментарий
Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru