placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Как я начала худеть. Сейчас минус 14 кг.

Dariet   21 марта 2014 5 

Все началось с того, что я собралась выходить замуж. Я очень волновалась, готовилась к торжеству, где буду блистать, когда внезапно, за месяц до свадьбы, мой будущий муж оставил меня с аргументом «Ну… мы как-то не монтируемся вместе…»

В общем, про глубину его чувств я как-нибудь напишу другую историю, а пока все же вернемся ко мне. На обломках своей будущей свадьбы я горестно размышляла на тему «не монтируемся».

Размышляла в принципе не долго, я отлично понимала, что мой внешний вид и свадебное платье – это такое сочетание в виде торта с головой… 

Поплакала и стала думать, что же такой корове как я делать. Сначала как и все лазила по похудательным сайтам,  многое пробовала. Пыталась питаться по группе крови, по кремлевской диете, сидела на овсянке…

В общем, пройдено было не мало, но результатов ноль, потому что вместе со всеми этими диетами я каждый день на ночь позволяла себе шоколадку, или чай с сахаром, или пирожное…

Все изменилось внезапно. Моя подруга познакомилась с молодым человеком, который был ужасно активен в плане различных видов спорта и вообще здорового образа жизни. Подруга, кроме того, была уверена, что оставлять меня наедине с моими мыслями о неудавшейся свадьбе – подло, поэтому я стала молчаливым тучным спутником почти с первого дня их встреч… Пришел апрель, с крыш потекло, и оказалось, я уже не влезаю в пальто, которое в прошлом году было мне широковато.

Депрессия моя прогрессировала с каждым днем, становясь уже привычным состоянием души, а количество калорий в моем холодильнике увеличивалось с каждым походом в магазин… Так вот. В один из апрельских выходных мы втроем (я, подруга и ее ухажер) в принудительном для меня порядке оправились в боулинг. Честно сказать, я никогда раньше в таких местах не была, ибо досуг мы с милым пытались проводить вместе дома, потому что, видимо, ему было стыдно выводить меня в люди. Так вот… Я увидела длинные дорожки, веселых подтянутых людей, которые катали шары, смеялись. Я чувствовала себя лишней на этом празднике жизни. Вышла покурить на улицу (да, после ухода любимого я попала в зависимость и от сигарет). За крыльцом боулинга стояло трое таких же, как и я, «лишних», с лишним весом в области груди, талии, бедер и живота. Они смущенно улыбнулись, признав во мне товарища по несчастью. Мы стояли, четыре коровы, и молча курили. Потом две девушки пошли обратно в боулинг, а та, которая осталась, была очень полной.  Настолько, что я чувствовала себя просто фотомоделью рядом. Мы молча проводили взглядом пару, вышедшую из боулинга – длинноногое создание и спортивного атлета… «Знаешь, – сказала стоящая рядом девушка, – я вот все думала попробовать худеть. Пыталась всякими способами… Но видимо такая судьба! Кстати, а моя подруга тоже худела, в итоге в больнице лежит… Откладывала в корзину лишние килограммы, в итоге ее саму положили в «корзину»… Судьба у нас такая, ну что пытаться!» Я выбросила сигарету и вернулась в помещение.

В ту ночь я проснулась от собственного плача. Мне снилось, что за мной гналась та тучная девушка и кричала: «Это твоя судьба! Ты будешь толстой! Всегда!» Я плакала и думала, ну как же так. Почему когда-то я была стройной девочкой, а сейчас такая вот неохватная мадам. И тут я начала рассуждать логически. Если я когда-либо была относительно стройной, ну или хотя бы такой, какой я хотела бы быть сейчас, значит, полнота не всегда была моей судьбой! И я поставила себе цель вернуться на год назад. «Откатиться» туда, где на меня налезало то пресловутое пальто!

Утром я купила весы и села на диету. Диету я выбрала на свое усмотрение: не ела сладкого, мучного, жирного. Вот и вся диета, в общем-то. Пила кефир. И через две недели такого режима  я обнаружила, что похудела на 500 грамм. Представьте мою радость, ведь депрессия упорно шептала мне на ухо, что я могу только полнеть! Я вспомнила слова той девушки у боулинга и поняла, что она ошибалась, потому что я начала худеть!

Я продолжила исключать сладкое, мучное и жирное, и через два месяца уже похудела на 3 кг.

Потом я пошла к врачу, посоветовалась, она мне написала рекомендации, как питаться правильно. Ничего сверхъестественного –  сказала, что я ем недостаточно белков, посоветовала есть белую рыбу, кальмары, креветки, овощи. Я все делала уже с благословения врача. И через полгода стала весить уже на 14 кг меньше. Может быть, это не так уж много, но для меня это настоящее достижение. Постепенно я выработала режим питания, который меня уже  так не напрягал, но и не полнил, и стала худеть, уже не мучаясь. А еще через пару месяцев я обнаружила, что уже просто не могу есть в тех безумных количествах, что раньше.

Бывшего мне мое похудение не вернуло, и может, и не надо. Но моя лучшая награда выглядеть нормально. Может, кому-то это дано сразу, но мне пришлось побороться, поэтому я ощущаю это именно как награду. Спасибо за внимание.



Отзывы наших читателей: (5)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru