placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяБлоги ( Страница 4)
На самом деле очень много хочется написать и сразу, аж руки чешутся. Но лучше порционно, иначе от объема информации голова взорвется). Хочется сказать, что я далеко не любитель кушать овощи, вареное, пареное, без соли, без сахара и т.д. Я , несмотря на то, что кормлю мою принцесску грудью, ела раньше все подряд. Даже придумала отмазку, что от этого у меня молока больше. Грешила даже один раз в фастфуде(( Но однажды (3 недели) захотела купить платье, потому что после родов прошло...

Читать дальше »
Здравствуйте) Просто крик души! Очень захотелось здесь зарегистрироваться и написать после следующих, произошедших со мной обстоятельств. Я молодая мама и моей принцесске Василисе сейчас 5 месяцев. Я как и сотни мне подобных мам столкнулась с огромными проблемами: как питаться на грудном вскармливании, как восстановить форму после родов. Предавать себя большим физическим нагрузками полной мере возможности нет, так как роды мои закончились кесаревым сечением, и первое время было тяжко. Но чудеса все таки случаются. Главное – захотеть. Я открыла для себя...

Читать дальше »

Отчет 1. Первые успехи.

olia  21 октября 2015 3 
Привет девчонки! Сегодня ровно месяц как я начала борьбу с лишним весом. Хочу поделиться своими результатами, успехами и проблемами.  Сейчас мой вес 76,700-76,500, итого за месяц я потеряла 3,5 кг. Хоть и небольшой результат, но все таки результат. Я особо не обольщаюсь, тат как сейчас с меня уходит вода.Могу сказать , что из за моих отеков даже кольца на пальцах не снимались, сейчас этой проблемы нет. Как я уже говорила, что стала посещать спорт зал. Боже как я счастлива, родные...

Читать дальше »

Путь к успеху

Мама Малыша  15 октября 2015 7 
Погода испортилась, дни хмурые. Мелкому 1”8. Требует все больше внимания. Для своих занятий фитнесом ( если можно так назвать кручение обруча, приседания и качание пресса) остается только часы когда он спит. За лето набрала 8 кг. Сейчас вешу 91,1 о ужас!!!!! Все, кто худел со мной 2013 и 2014 году помнят, что я дошла до отметки 81,7. Итак начинается снова борьба с весом!!!!!!!!! Не знаю девочки как получается что пьется кофе в 22:59 со сникерсом и шоколадом. Утром едятся оладьи...

Читать дальше »
Девчонки привет! Олечка, Анютка, Эста, Лека, Лайлас и все все девчонки, настроенные на доброе утро, хороший день и приятный вечер, на томные мужские взгляды и завистливые вздохи фифочек модниц. Я опять в строю, начинаю заниматься собой. Первый мой шаг- моральный настрой, я завела тетрадь, где написала что мне не нравиться в себе. И на другом листе как я могу с этим бороться и что я буду делать. Дальше я пошла и сделала шугаринг, педикюр, маникюр, сделаю себе стрижку и покрашу...

Читать дальше »

1 день

nelsa  13 октября 2015 1 
Сегодня 13 октября. До нового года осталось два с половиной месяца. Хочу похудеть быстро и на всегда. Из одного источника узнала что, скакалка-классный жиросжигатель. Сейчас нет денег преобрести чудо прибор, поэтому жду и худею как могу. Сегодня у меня было два приема пищи: утром кофе с сахаром, и кусочек хлеба с маслом (2 мм толщиной), в обед кабачек на пару с куриной грудкой. Больше не ем! Муж еще не в курсе… да он и не поддержит, да он вообще не...

Читать дальше »
Началось все с 2010 года, к тому моменту мой вес был 127 кг. Как я его набрала, за какие такие заслуги, рассказывать не стану, мы все вес набираем по разным причинам. У кого — это просто неправильное питание, у кого-то эндокринная проблема, а у кого-то и гормональная. Скажу одно, у меня все было и сразу… и из-за этого я «раздулась» как шарик, хотя никогда особо стройняшкой-то и не была. При своем...

Читать дальше »

Тянулся третий день…

alya  30 сентября 2015 1 
Итак, два дня прошли на ура. Я сидела дома, всё было разбито строго по часам + небольшие тренировки. В общем, идеально. Есть малюсенькие, но результаты. А сегодня я пошла (далее...)...

Читать дальше »

let’s go

alya  28 сентября 2015 0 
Доброго времени суток. Зовут меня Алёна. Мне 19 лет. Рост мой составляет 167 см, а (далее...)...

Читать дальше »

Диета Магги

fitzmouse  28 сентября 2015 0 
Диета магги рассчитана на 4 недели, меню есть в двух вариантах: яичное и творожное. Я выбрала творожное, подкорректировала под себя и начала! Сегодня первый день диеты. Параметры: рост-169, вес-60 (перед кд), объемы не знаю. Взвешусь теперь после диеты, чтобы не расстраиваться почему так мааало (как это обычно бывает). Меню на сегодня: завтрак: 200 гр творога, фрукты обед: любые фрукты в неограниченном количестве ужин: немного говядины, овощной салат (я вместо говядины буду есть куриное филе, обжаренное в небольшом кол-ве масла со...

Читать дальше »
Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru