Не была никогда худышкой.Вес всегда то набирала,то титаническими усилиями скидывала.

в очередной раз перехожу на систему питания 1500.

1500 ккал в день,не ем после 18-00  и 1 день разгрузочный в неделю.

В прошлый раз комфортно скинула за 6 месяцев 25 кг,правда,потом 10 опять набрала,вот скидыванием их и займусь.

На начальном этапе мой вес 73,6,рост 165.

уже сегодня наела 1051 ккал.Осталось 449.

неплохо))

Что предпочитали видеть на своем столе великие мира сего: правители, писатели, ученые, жившие в прошлые века?

Многим кажется, что это были какие-нибудь необыкновенные деликатесы. Ан нет! Вот, что мне удалось найти в скрижалях Интернета: Икра заморская, баклажанная» или что ели Казанова, Бисмарк и Цицерон.

Лазанья была любимым блюдом Горацио и Цицерона.

Известный венецианский авантюрист Джакомо Джироламо Казанова слыл одним из интереснейших людей своей эпохи с массой достоинств. Поэт, математик, историк, финансист, юрист, дипломат, музыкант, но и, кроме того, картежник, распутник, дуэлянт. Большую часть жизни Казанова провел в путешествиях, и в какой бы стране он ни находился, везде удовлетворял свое пристрастие к изысканной пище… При дворе прусского короля он отдал должное «отменным паштетам», а у нас его поразило русское гостеприимство: «Что тут до еды, – писал Казанова, – она тут обильная, но не довольно лакомая. Стол открыт для всех друзей, и притель может, не церемонясь, привести с собой человек 5-6, приходящих иногда к концу обеда…».

А о русском сбитне «гражданин мира» отзывался так: «Есть у них восхитительный напиток, название которого я запамятовал, лучше, чем шербет, который пьют в Костантинополе, в домах знатных людей. Челяди своей пить дают не простую воду, а такую, что на вкус не противна, пользительна и сытна и столь дешева, что большая бочка им обходится в рубль». Французская королева Мария Лещинская, жена Людовика ХV, на званых пирах любила угощать гостей фрикасе из цыпленка.

Канцлер Отто фон Бисмарк прослыл человеком незаурядным во всех отношениях. Поговаривают, что на званых обедах он, вслед за дорогостоящими крабами, мог спокойно отправить в рот обыкновенную селедку, предварительно вымоченную в маринаде из уксуса, растительного масла, горчицы и лаврового листа.

При этом Бисмарк говорил: «Если ее продавать подороже, то селедка станет новой немецкой икрой». Канцлер настолько пристрастился к рыбке, что позволил назвать это незатейливое блюдо своим именем.  «Почки заячьи верченые, головы щучьи с чесноком»

Бефстроганов – блюдо, появившееся в России во второй половине XIX века. Оно соединило французское слово, означающее «говядина», и фамилию русского графа Григория Строганова.

Читать дальше »

Сегодня на сайте Dietplan.ru была установлена система онлайн-дневников худеющих. Теперь любой из вас может завести блог и рассказывать о ходе своего похудения или избавления от целлюлита, или о процедурах, о блюдах  - о чем хотите.  Зарегистрироваться можно нажав ссылку в левом столбике.

Здравствуйте! С сегодняшнего дня я начинаю вести свой блог на этом сайте. По мере возможности постараюсь отвечать на все вопросы, касающиеся моей методики похудения, а также на любые другие вопросы, которые у вас могут возникнуть.

С уважением, доктор Ковальков