placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяБлоги ( Страница 4)
Девчонки привет! Олечка, Анютка, Эста, Лека, Лайлас и все все девчонки, настроенные на доброе утро, хороший день и приятный вечер, на томные мужские взгляды и завистливые вздохи фифочек модниц. Я опять в строю, начинаю заниматься собой. Первый мой шаг- моральный настрой, я завела тетрадь, где написала что мне не нравиться в себе. И на другом листе как я могу с этим бороться и что я буду делать. Дальше я пошла и сделала шугаринг, педикюр, маникюр, сделаю себе стрижку и покрашу...

Читать дальше »

1 день

nelsa  13 октября 2015 1 
Сегодня 13 октября. До нового года осталось два с половиной месяца. Хочу похудеть быстро и на всегда. Из одного источника узнала что, скакалка-классный жиросжигатель. Сейчас нет денег преобрести чудо прибор, поэтому жду и худею как могу. Сегодня у меня было два приема пищи: утром кофе с сахаром, и кусочек хлеба с маслом (2 мм толщиной), в обед кабачек на пару с куриной грудкой. Больше не ем! Муж еще не в курсе… да он и не поддержит, да он вообще не...

Читать дальше »
Вот 5 число, решила написать))) не писала с 5 июня. девочки, отзовитесь, отпешиесь в комментах. Хочу худеть с вами, одной никак. Жду и новых товарищей по несчастью. Заразите меня своим боевым духом!...

Читать дальше »
Началось все с 2010 года, к тому моменту мой вес был 127 кг. Как я его набрала, за какие такие заслуги, рассказывать не стану, мы все вес набираем по разным причинам. У кого — это просто неправильное питание, у кого-то эндокринная проблема, а у кого-то и гормональная. Скажу одно, у меня все было и сразу… и из-за этого я «раздулась» как шарик, хотя никогда особо стройняшкой-то и не была. При своем...

Читать дальше »

Тянулся третий день…

alya  30 сентября 2015 1 
Итак, два дня прошли на ура. Я сидела дома, всё было разбито строго по часам + небольшие тренировки. В общем, идеально. Есть малюсенькие, но результаты. А сегодня я пошла (далее...)...

Читать дальше »

let’s go

alya  28 сентября 2015 0 
Доброго времени суток. Зовут меня Алёна. Мне 19 лет. Рост мой составляет 167 см, а (далее...)...

Читать дальше »

Диета Магги

fitzmouse  28 сентября 2015 0 
Диета магги рассчитана на 4 недели, меню есть в двух вариантах: яичное и творожное. Я выбрала творожное, подкорректировала под себя и начала! Сегодня первый день диеты. Параметры: рост-169, вес-60 (перед кд), объемы не знаю. Взвешусь теперь после диеты, чтобы не расстраиваться почему так мааало (как это обычно бывает). Меню на сегодня: завтрак: 200 гр творога, фрукты обед: любые фрукты в неограниченном количестве ужин: немного говядины, овощной салат (я вместо говядины буду есть куриное филе, обжаренное в небольшом кол-ве масла со...

Читать дальше »

я себя изменю, вот увидите!!!

olia  21 сентября 2015 1 
Девчонки всем привет! Я так давно не присутствовала на  сайте, не читала ваши блоги, что если чесно сказать, я таааак соскучилась. Что по приезду в город, первым делом схватилась за планшет. Девочки вопрос :куда вы все пропали? Увидела блог только мамы малыша,и поняла ,что мы с ней одинаково небрежны.  Вот пишу сейчас блог, и хочется просто назвать себя жирная свинья. Да ,да другого слова и не подобрать. Лето, солнце, свежий воздух подействовали на меня ровным счетом наоборот,с отрицательным действием. за...

Читать дальше »

Опять двадцать пять.

Katerina_KR  29 августа 2015 1 
Второй раз завожу дневник для похудения. Да, все никак. Главное, не растерять мотвацию, остаться решительной до конца. Да,пожалуй, это самое тяжелое для меня. На диетах сидеть не тяжело, спорт тоже вроде дается легко, но вот умения доводить все до конца не хватает. Что ж, будем работать над собой. Для себя выбираю: 1. Правильное питание. 2. Ограничение сладкого. 3. Фитнес 2 раза в неделю. 4. Домашние упражнения. В принципе, думаю, этого хватит. Вес 70 кг, дост 170. А еще я недавно...

Читать дальше »

Обещание

lukeriya  28 августа 2015 0 
Сегодня все началось с того,что мне принесли форму к 1 сентября и она просто прекрасна. Эта форма мне впритык и я решила что нужно похудеть в короткие сроки, конечно радикально невозможно похудеть за пару дней, но сбросить пару кг можно чтобы ровно сидело. Поэтому я решила что до 1 сентября я посижу на питьевой диете. Хочу каждый день приучить себя писать о своём дне, что да как. А так у меня большие планы на два месяца, я хочу как минимум...

Читать дальше »
Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru