Молочные продукты
| Продукт | Калории | Калории на 100 г |
 пакетмолока
|
цельное – 350 калорий пониж. жирность – 250 калорий |
70 ккал 50 ккал |
 йогурт
|
75 калорий | 60 ккал |
 сыр “Голандский”
|
на бутерброде - 175 калорий |
350 ккал |
сметана
|
одна ложечка - 17 калорий |
340 ккал |
 масло сливочное
|
на кусочке хлеба - 37 калорий |
750 ккал |
 масло растительное
|
одна ложечка - 45 калорий |
900 ккал |
 упаковкамайонеза
|
900 калорий | 400 ккал |
очень приятно что в ложечках кал…..ОБОЗНАЧ!!!!
ага, буду думать и считать, прежде чем готовить
Спасибо,очень доступно и просто
Сасибо
Этот сайт моё спасение!
А я воот не знаю как расчитывать по калориям. Но очень хочу убрать животик и похудеть на 15 кг. Подскажите как расчитывать?
оксана нужно узнать калорийность продукта. и съедать в день по 1000 ккал. каждый раз уменьшать ккал. и высчитывать на канкуляторе если что сходи в борменталь очень помогло
Что-то Вы запутались в размерности: кал или ккал?
а майонез не молочный продукт
Можно подумать растительное масло, молочный продукт!