| Продукт | Калории | Калории на 100 г |
 молока
|
цельное – 350 калорий пониж. жирность – 250 калорий |
70 ккал 50 ккал |
 йогурт
|
75 калорий | 60 ккал |
 сыр “Голандский”
|
на бутерброде – 175 калорий |
350 ккал |
 сметана
|
одна ложечка – 17 калорий |
340 ккал |
 масло сливочное
|
на кусочке хлеба – 37 калорий |
750 ккал |
 масло растительное
|
одна ложечка – 45 калорий |
900 ккал |
 майонеза
|
900 калорий | 400 ккал |
Как похудеть? Выберите свой способ похудеть. Наконец-то, человеческим языком: похудение, диеты для похудения, кремлевская диета, по которой вся страна худеет, диеты киноактрис, советы как похудеть, низкокалорийное питание, диетическое питание, и, наконец, просто правильное питание на сайте DietPlan.ru Таблицы калорийности продуктов и блюд, счетчик калорий, содержание жиров, белков и углеводов и многое другое. Москва-Петербург 2006-2011 Ссылки
очень приятно что в ложечках кал…..ОБОЗНАЧ!!!!
ага, буду думать и считать, прежде чем готовить
Спасибо,очень доступно и просто
Сасибо
Этот сайт моё спасение!
А я воот не знаю как расчитывать по калориям. Но очень хочу убрать животик и похудеть на 15 кг. Подскажите как расчитывать?
оксана нужно узнать калорийность продукта. и съедать в день по 1000 ккал. каждый раз уменьшать ккал. и высчитывать на канкуляторе если что сходи в борменталь очень помогло
Что-то Вы запутались в размерности: кал или ккал?
а майонез не молочный продукт