А я воот не знаю как расчитывать по калориям. Но очень хочу убрать животик и похудеть на 15 кг. Подскажите как расчитывать?
fg;kh'sfh:
оксана нужно узнать калорийность продукта. и съедать в день по 1000 ккал. каждый раз уменьшать ккал. и высчитывать на канкуляторе если что сходи в борменталь очень помогло
Как похудеть? Выберите свой способ похудеть. Наконец-то, человеческим языком: похудение, диеты для похудения, кремлевская диета, по которой вся страна худеет, диеты киноактрис, советы как похудеть, низкокалорийное питание, диетическое питание, и, наконец, просто правильное питание на сайте DietPlan.ru Таблицы калорийности продуктов и блюд, счетчик калорий, содержание жиров, белков и углеводов и многое другое. Москва-Петербург 2006-2011 Ссылки
очень приятно что в ложечках кал…..ОБОЗНАЧ!!!!
ага, буду думать и считать, прежде чем готовить
Спасибо,очень доступно и просто
Сасибо
Этот сайт моё спасение!
А я воот не знаю как расчитывать по калориям. Но очень хочу убрать животик и похудеть на 15 кг. Подскажите как расчитывать?
оксана нужно узнать калорийность продукта. и съедать в день по 1000 ккал. каждый раз уменьшать ккал. и высчитывать на канкуляторе если что сходи в борменталь очень помогло
Что-то Вы запутались в размерности: кал или ккал?
а майонез не молочный продукт