Комментарии на: Таблицы калорийности продуктов

От: анонимус

анонимус — Sun, 15 Jan 2012 14:23:20 +0000

круто

От: Маша

Маша — Thu, 01 Dec 2011 13:05:29 +0000

Это не опечатка, а просто вы – тупой. Калориями принято даже среди диетологов называть килокалории, потому что единица килокалория настолько мало, что ее название не употребляют.

От: S]

S] — Thu, 01 Dec 2011 13:03:09 +0000

А так, вообще всё на доступном языке. суть уловили.
Я в школьное время была нормальной, даже очень=)Спортом занималась, но потом случился стресс в жизни, депрессия и всё! Поехали мои жиры, расползлись по мне=)) Вот недавно взяла себя в руки 3 месяца. Диета (не запреты, а просто некие ограничения, умеренное питание), физ.упражнения различные, главное ко всему подходить творчески и с радостью=)) НО Самое главное не есть после тренировок 2 часа иначе всё на смарку. Тренировки..мда у кого-то ведь на это и времени нет. Не важно, сколько часов ты посвящаешь тренировкам, будь даже 20 минут уходит на всё это, главное каждый день и до конца жизни=) на первое время будет каторгой, а там месяц, два – это станет неотъемлемой частью жизни=))

От: S]

S] — Thu, 01 Dec 2011 12:53:13 +0000

здесь опечатки есть=)
например: 1 грамм жира = 9,3 не калориям, а ккал-ям
то есть при окислении(сжигании) 1 грамма жира организм теряет 9 ккал.
Правильно здесь напомнили, что здесь не в точности.
Но с кем не бывает, опечатка видимо=))

От: Лера

Лера — Sun, 20 Nov 2011 18:25:43 +0000

спасибо этому сайту благдоря нему я худея я весила 51кг в 11 то лет а сейчас 36 и всего за эти 3месяца, а раньше я в день съедала по 6000 калорий

От: Виктория

Виктория — Sat, 19 Nov 2011 19:05:11 +0000

При росте 170 см. я вешу 57 кг, все вроде нормально, сладкого не ем, занимаюсь спортом, но животик убрать не могу, хотя стараюсь со всех сил.Буду признательна, если подскажете как)

От: ксюша

ксюша — Fri, 11 Nov 2011 13:08:05 +0000

Наталья прочитала как будто про себя,тоже сначала похудела года 3 держала вес а сейчас опять и не получается ничего,как же раньше получалось не пойму.янаверное это должно быть образом жизни пожизненно

От: света)

света) — Fri, 14 Oct 2011 18:05:44 +0000

класс!

От: наталия

наталия — Fri, 23 Sep 2011 11:06:56 +0000

ой бай.а если тяжко сидеть на 1200 килокалориях ?ну не могу и все.сразу настроение портиться у меня…очень сильно.раньше пол года сидела на 900 ккал и с 70 скинула до 55 и два года держала вес.примерно так…зажер до 57 кг потом опять похудение до55 и сново по это му же кругу.а потом сползла до 58 и все меня понесло по наклонной сейчас сижу 64 кг и думаю почему не могу всять себя в руки ? почему такое паршивое настроение …ну просто хоть вой ….короче сама виновата что разожраласть до такого состояния ….

От: Аноним

Аноним — Sat, 10 Sep 2011 16:44:17 +0000

кто пишет эту чушь ?????7выделяется 9.3 калории, а при сгорании того же количества белков или углеводов, только 4.1 ккал.

Если энергетические потребности человека в день составляют 2700 калорий, а потребляет он всего 2200 ккал, то нехватку энергии в 500 ккал организм возьмет у отложившегося в теле «про запас» жира. И наоборот, если получить больше энергии чем нужно, например, 3700 калорий, а потратить всего 2700 ккал, невостребованные 1000 калорий отложатся в качестве запасной энергии – в виде жира на бедрах и животе. в жире 9 калорий а в белках4 ккал дак что считать и далее по тексту при том что 1 ккал=100 калорий