placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяДиеты для похуденияДиета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной

Олеся Худышка  17 июня 2010 3 
диета Ларисы Долиной

Первое правило диеты Ларисы Долиной – не есть после шести. Это во-первых. Во-вторых, из рациона полностью исключаются соль и сахар. А вот воду (воду! не чай) можно пить в неограниченных количествах.

Список продуктов, которые можно употреблять крайне ограничен, поэтому прежде чем садиться на диету Ларисы Долиной, обязательно проконсультируйтесь с врачом – можно вам это или нет.

Итак, диета длится не более 8 дней. Говорят, за это время можно потерять до 7 кг. Во всяком случае, есть разрешается только кефир (это основной продукт диеты), картофель, сухофрукты, творог, сметану, курицу, свежие фрукты, а пить – минеральную воду.

Вот примерное меню для диеты Ларисы Долиной:

кефирная диета Ларисы Долиной

1- день диеты: Пол-литра кефира, и несколько сваренных в мундире картофелин.

2- день диеты: 100 г сухофруктов (чернослива, изюма, кураги, инжира) и пол-литра кефира.

3- день диеты: полкило творога, пол-литра кефира.

4- день диеты: полкило сметаны, пол-литра кефира.

5- день диеты: 300-500г отварной курицы без шкурки, пол-литра кефира.

6-день диеты: 1кг яблок, полкило моркови или по 150 г. кураги, чернослива и изюма. Пол-литра кефира.

7-день: 1-2 литра кефира.

Как утверждают близкие к певице источники, в сочетании с липосакцией, диета дает потрясающий эффект.

Олеся Худышка
Говорит, что если однажды ты прочитал книгу "Ты - то, что ты ешь" (Джиллиан Маккейт), обратного пути уже нет: только соки, только органик, только хардкор.

Отзывы наших читателей: (3)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru