placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФитнес ( Страница 2)

Скиппинг или худеем с помощью скакалки

Сколько калорий сжигается во время тренировки со скакалкой, и как правильно прыгать, рассказывает тренер.  

Эффективные тренажеры для ног – наш рейтинг

Пришли в фитнес-зал, что выбрать? Наш топ самых эффективных тренажеров. Рассказывает тренер 

Степ-аэробика для похудения – худеем весело

Полезные советы для тех, кто решил заняться степ-аэробикой 

Фитнес после родов

Вы стали мамой! Поздравляем! Начинаем приседания и ходьбу на месте.  

Интервальные тренировки Табата – упражнения на пределе возможностей

Для тех, у кого нет времени, но есть силы и здоровье 

Как правильно бегать, чтобы похудеть

Как, когда и сколько нужно бегать, чтобы похудеть, рассказывает фитнес-тренер Ирина Салтанова 

Бег для похудения и красивых бедер

Чтобы иметь красивую фигуру голливудские актрисы каждый день бегают. Может, и вам пора начать 

Ходьба для похудения – как потратить больше калорий

Семь правил эффективной ходьбы для похудения. Рассказывает врач Вадим Жилюк.  

Протеиновые коктейли в домашних условиях – как приготовить

Как приготовить протеиновые коктейли дома для любых целей – похудения, наращивания массы и спорта 

Силовые тренировки для похудения – советы тренера

Силовые тренировки для похудения. Как правильно заниматься, о каких подводных камнях стоит знать, прежде чем начать. Советы тренера Ирины Салтановой.  
Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru