placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Почему не получается похудеть? Крик души.
24 мая 2018 22:13
mary_00
Новичок

Очередная попытка похудеть не привела ни к чему, опустились руки, и начала задумываться что делаю не так?, и вроде бегаю и ограничиваю себя в еде и много пью воды, а вес не уходит. Решила, чтобы во всем разобраться надо вести всему учет. Решила с помощью этого замечательного сайта разобраться во всем :)

11 февраля 2019 20:16
Виа

Ну вот вы и сами сказали, что не так. Нужно не просто ограничивать я в еде, нужно очень мало есть. Например, 2 или один раз в день, и только до 6 вечера. Мучные, сладкое, т. е. где много углеводов Нельзя!!! И тут чуть-чуть не катит. Фрукты максимум 1-2 в день.
Я при таком режиме уже давно и кг не набираю. И здорова и сил много. Да и тогда спорт совсем не нужен. Мышцы - это вес, а зачем вам весить много?

1


Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru