Генетическая предрасположенность к лишнему весу давно доказана с помощью множества научных изысканий. Причиной того, что мы набираем вес, даже пытаясь изменить привычки питания, может являться даже национальность. Диетологи связывают это с культурными традициями в использовании в пищу определенных видов продуктов. Мы решили помочь вам правильно сбалансировать свой рацион и зажить более здоровой жизнью. Итак, давайте [...]

Чем хороши знаменитости? Тем, что о них всегда можно узнать что-то скандальное и интересное. Тем любопытнее узнать, что Елена Малышева – всенародно известаня ведущая программы «Здоровье» – настоящий диетолог и создатель собственной системы похудения. Все о похудении «по-малышевски» читайте в нашем новом материале. Елена Малышева, помимо таланта ведущей обладает еще и ученой степенью в области [...]

Способы похудения можно условно поделить на две группы. Первая – диетологическая, где избавление от лишнего веса происходит с помощью корректировки питания. Вторая – способы, воздействующие на организм физически. Сюда можно отнести все, начиная от фитнеса и заканчивая медовым массажем. Однако не секрет – и об этом говорят многие специалисты – эффективны лишь методы, воздействующие на [...]

Два абсолютно здоровых человека могут худеть по-разному. Если один не прикладывает к этому особенных усилий, то у другого – напротив: лишние сантиметры не желают уходить ни в какую. Чем это можно объяснить? Факторов множество – и вот вам еще один: все фигуры можно разделить по типам – и у каждого свои особенности. Как это стоит [...]

В своем желании похудеть многие готовы идти на большой риск. Кто-то ложится под нож хирурга, а кто-то пробует на себе все новые препараты для похудения. И то и другое небезопасно – причем второе, хотя и имеет определенный эффект, наносит серьезный ущерб организму. Мы свято верим в могущество науки. То, что буквально завтра в аптеке появятся [...]

Автомобили ездят на электричестве. С GPS мы забыли слово «заблудиться». Компьютеры самостоятельно управляют работой целых промышленных комплексов. Социальные сети заменяют посиделки за чашкой кофе с друзьями. Первое десятилетие 21-го века заканчивается – пора бы и человеку отдохнуть от бесконечной борьбы за стройную фигуру! Где чудо-средства и безопасные для здоровья новые методики избавления от лишнего веса? [...]

Похудеть – это прекрасно. А быстро похудеть – еще лучше! Прочитали? А теперь забудьте – ведь второе утверждение есть ничто иное, как обыкновенный обман. Быстрая потеря веса – огромный стресс для организма, грозящий Вам подрывом здоровья. Мы решили выяснить, что будет с человеком, если он похудеет более чем на три килограмма в месяц. Именно таков [...]

Когда от огромного количества диет рябит в глазах, у нас остается два выхода. Первый – бросить все это дело и питаться как прежде. Второй – продолжать бороться до конца и испробовать все, чтобы достигнуть успеха, в том числе и питание по группе крови. Какие продукты созданы природой специально для Вашего похудения – читайте в новом [...]

Кто такие йоги? Ответ на этот вопрос ясен нам с детства – худые мужчины индийской национальности, предпочитающие спать на гвоздях. Кстати, есть им тоже необязательно – это ли не лучший способ похудеть? Однако не стоит бояться – мы вовсе не заставляем Вас полностью отказываться от еды. А вот занятия йогой – действительно, один из самых [...]

Мы привыкли лечить им простуду и ангину, но мало кто знает – с помощью меда можно худеть. Сказано и написано об этом немало. Наша всезнающая редакция решила собрать весь накопленный опыт воедино. Оказывается, мед является одним из самых биологически активных природных комплексов, способных повлиять на общий метаболизм организма человека. Но, как и во всем, здесь [...]