Можно ли похудеть с помощью кодирования?

Вокруг кодирования от лишнего веса сегодня ходит множество слухов и домыслов. Некоторые считают, что оно опасно для психического здоровья, другие безоговорочно верят силе внушения. Что же такое кодирование и можно ли с его помощью похудеть? Попробуем разобраться.

Кодированием или блокированием в народе называется стрессовая терапия. Сущность этой методики состоит во внушении человеку рекомендаций, выполнение которых необходимо для сброса лишнего веса. Внушение – процесс трудоемкий и выполняется в течение нескольких этапов.

Подготовительный этап. На нем специалист-психиатр проводит так называемое «опосредованное внушение», т.е. не прибегает к нему лично. Пациента знакомят с положительными результатами кодирования, организовывают встречи с людьми, добившимися с помощью этой методики определенных успехов. У пациента постепенно появляется доверие к кодированию, устанавливается психологический контакт с лечащим врачом.

Следующий этап – коллективное занятие. Проводят его непосредственно перед кодированием. Под руководством психолога в рамках групповой терапии обсуждается проблема лишнего веса. За счет взаимной поддержки и веры в результат у пациентов усиливается желание поскорее приступить к сеансу лечения. На этом этапе лечащий врач рассказывает о вреде чревоугодия, дает рекомендации по рациону питания и обнадеживает пациентов успешными примерами исцеления.

Последняя стадия лечения длится не дольше двух-трех минут. У нее два сценария. Первый: у пациента вызывается сильный стресс, подсознательно относящийся к перееданию или «нездоровым» продуктам. Второй сценарий: положительный стресс, связанный с подтянутой фигурой и отсутствием лишнего веса. Как правило, в современной практике кодирования эти два сценария совмещаются.

Но почему эту сложную многоступенчатую процедуру назвали кодированием? Что же это за чудесный код, позволяющий забыть о наборе лишнего веса?
Как такового, кода нет. Зато есть учение о рефлексах знаменитого русского ученого Павлова и теория доминантного очага физиолога А.Ухтомского. Их соединил в своей методике знаменитый врач А.Р. Довженко, назвавшей ее кодированием. Выражаясь научным языком, она поддерживает в постоянном возбуждении определенные области человеческого мозга. Если говорить упрощенно, кодирование активизирует определенные участки коры головного мозга, ответственные за эмоциональную окраску чувств и событий. Результат – пациент сам постоянно стремится к избавлению от лишнего веса, и изменяет для этого свои привычки питания. Но всегда ли кодирование от лишнего веса помогает похудеть?

Известный ученый-психиатр В.В. Макаров подчеркивает – методика эффективна только для людей, склонных к самовнушению и искренне верящих в возможность быстрого исцеления. Без активного участия пациента кодирование превращается в пустую трату времени. Таким образом, все слухи о «зомбировании» и гипнозе – не более чем миф.

Еще один вопрос – а не вредит ли такое вмешательство психике? Рассмотрим следующую ситуацию: до успешного кодирования пациент привык «заедать» любой стресс. И вот, он отказывается от переедания – а взамен ничего не получает. Приходится искать еде заменитель. Как правило, это алкоголь, никотин или постоянный выброс накапливающейся агрессии на окружающих. Изменение выработанных годами привычек не проходит бесследно. Решившись на кодирование, тщательно взвесьте все за и против – не пострадают ли от этого ваши близкие?

Кодирование – методика неоднозначная, требующая высокого профессионального уровня врача-психоневролога. Для оказания такой услуги необходимо обращаться в специализированный медицинский центр или клинику. Обращайте внимание на длительность курса лечения. Если он состоит из одного-двух сеансов по 10-15 минут каждое – вас элементарно обманывают. Не стоит забывать и о том, что без собственного желания пациента и соблюдения специальной диеты кодирование практически бесполезно.