Ожирение: болезнь эпохи

Ожирение – именно такой диагноз поставлен одной шестой населения планеты Земля. Что это за болезнь, чем она опасна, и как ее распознать – в материале нашей редакции.

Начнем со статистики. Согласно ей, в мире наблюдается настоящая эпидемия ожирения. Например, в США этим заболеванием страдает каждый пятый гражданин, в Великобритании и Германии – каждый четвертый. А данные по России и вовсе неутешительные: лишний вес имеет 50% взрослого женского населения и 30% мужского.

Само по себе ожирение – это высокое содержание жира в организме, вызванное нарушением обмена веществ. Основная причина его возникновения – в переедании и слабой физической активности. Сегодня канадские и американские ученые называют ожирение «болезнью эпохи», и это вполне объяснимо. В век информационных технологий широко распространена умственная работа. А это значит, что мозгу нужно много глюкозы – вот и съедает человек больше, чем требуется его организму в условиях офисной работы.

Но не всегда ожирение возникает только из-за неумеренного питания. Во-первых, существует предрасположенность к этому заболеванию, берущая свое начало из детства. Постоянное «закармливание» ребенка вызывает рост числа клеток, отвечающих за накопление жира. Во-вторых, ожирение могут вызвать болезни эндокринной системы. Проблемы со щитовидной железой или надпочечниками это гарантированный лишний вес в будущем. Когда нарушен обмен веществ, никакая диета не поможет – лечить надо само заболевание.

Чем же так опасно ожирение? Врачи Бостонского университета (США) решили наглядно продемонстрировать, что происходит в организме человека, страдающего ожирением. Предлагаем вашему вниманию результаты их исследований.

- Излишний вес приводит к увеличению объема крови и повышению её давления. Трудности кровообращения ведут к варикозным расширениям вен и аритмиям сердца.

- При ожирении вероятность тромбоза в венах ног в 2,5 раза выше, чем у людей без лишнего веса. Вероятность эмболии лёгких возрастает в два раза. Зона риска – страдающие ожирением люди до 40 лет. У них тромбоз фиксируют в 6 раз чаще, чем у людей с нормальным весом.

- Для того, чтобы доставить кислород к тканям человека с лишним весом в 40 кг, сердце должно биться на 50% чаще.

- По данным статистики, превышение нормального веса на 10% сокращает время активной жизни на 15%. При превышении на 20% активная жизнь сокращается на 45%.

- При ожирении поражается позвоночник и суставы. Межпозвонковые диски деформируются и трескаются. Разрушаются суставные хрящи, развивается артрит.

Чтобы диагностировать ожирение, необязательно обращаться к врачам. Достаточно произвести простые вычисления, чтобы определить ваш индекс массы тела (ИМТ). Поделите свой вес на рост в квадрате (в метрах). Допустим, ваши весы показывают 65 кг, а ваш рост — 163 см. В этом случае выражение будет выглядеть так:

65 : (1,6х1,6) = 25,3

Сравните полученное значение с приведенными ниже:

ИМТ меньше 19 – у вас недостаточный вес
ИМТ от 19 от 24,9 – нормальный вес
ИМТ от 25 до 29,9 – 1 степень ожирения (лишний вес)
ИМТ от 30 до 34,9 – 2 степень ожирения
ИМТ от 35 до 39,9 – 3 степень ожирения
ИМТ больше 40 – 4 степень ожирения

Более 80% полных людей страдают первой степенью ожирения, и на этой стадии проблемы со здоровьем вполне возможны. Самые частые симптомы – это одышка и учащенное сердцебиение даже при слабых физических нагрузках. Пересматривайте свои привычки питания и обращайтесь к диетологу – ведь заболевание на ранней стадии лечится эффективнее всего.