«Бодифлекс» (BodyFlex) —  получившая в последнее время большой резонанс, система избавления от лишнего веса с помощью специальных дыхательных упражнений. “Дышите правильно и худейте!” – таков девиз этой нашумевшей методики. Систему «Бодифлекс» придумала более 20 лет назад американская домохозяйка Грир Чайлдерс (на фото). Она описала ее в своей книге «Великолепная фигура за 15 минут».

Читать дальше»

Безумная популярность, преследовавшая Геннадия Малахова в конце 2000-х, начала потихоньку спадать. Хорошо это или нет, мы сказать не беремся. Зато решили представить на ваш суд его методику похудения. Слабонервных просим не читать.

Вообще, Геннадий Петрович славится своими неординарными методиками лечения всяческих заболеваний. Творчески он решил подойти и к проблеме лишнего веса. По Малахову похудение в результате проведения процедур лечебного голодания может проводиться по трем признанным методикам. Читать дальше»

Впервые гром грянул, когда женщины потребовали равных прав с мужчинами, захотели отменить юбки и получить избирательное право. В наше время дело приняло куда более серьезный оборот – теперь и похудение больше не считается чисто женским занятием. Мы решили провести небольшое расследование и выяснить, представителю какого из полов легче избавиться от лишних килограммов?

Читать дальше»

Понятие «макробиотика» можно увидеть еще в трудах Гиппократа. Официально же этот термин впервые упомянут в книге немецкого врача Христофа Гуфеланда «Искусство продлить человеческую жизнь» (1796 г.). Макробиотическая истема питания до сих пор используется в японских буддийских монастырях, где она называется «сёдзин рёри» – «кухня, которая улучшает суждения».

Читать дальше»

Мы продолжаем наш цикл материалов о похудении с помощью медицинских препаратов. Сегодня на повестке дня – таблетки «Меридия», которые пользуются все большей популярностью среди российских потребителей.

Препарат для похудения «Меридия» производится немецкой фармацевтической фирмой «Кнолль АГ». При разработке лекарства использовался богатый опыт, полученный при разработке антидепрессантов нового поколения. Читать дальше»

В Живом журнале существует целое сообщество с названием anorexia_ru. Его участники – молодые девушки, одержимые похудением. Ежедневно они обмениваются опытом, о том как действуют те или иные таблетки для подавления аппетита, о том, где достать сильнодействующие препараты без рецепта, рассказывают, как их рвало,  публикуют фотографии, на которых кажутся себе слишком полными.  Все они страдают  от заболевания, получившего название анорексия или нервная анорексия.

Читать дальше»

Генетическая предрасположенность к лишнему весу давно доказана с помощью множества научных изысканий. Причиной того, что мы набираем вес, даже пытаясь изменить привычки питания, может являться даже национальность. Диетологи связывают это с культурными традициями в использовании в пищу определенных видов продуктов. Мы решили помочь вам правильно сбалансировать свой рацион и зажить более здоровой жизнью. Итак, давайте узнаем – почему они не толстеют?

Читать дальше»

Чем хороши знаменитости? Тем, что о них всегда можно узнать что-то скандальное и интересное. Тем любопытнее узнать, что Елена Малышева – всенародно известная ведущая программы «Здоровье» – настоящий диетолог и создатель собственной системы похудения. Все о похудении «по-малышевски» читайте в нашем новом материале.

Елена Малышева, помимо таланта ведущей обладает еще и ученой степенью в области медицины. Долгое время изучая механизмы и предпосылки потери лишнего веса, она разработала «диету Малышевой». Главной ее особенностью является отказ от привычного голодания – питание должно быть пятиразовым. Три основных приема пищи могут сопровождаться двумя дополнительными. Читать дальше»

Способы похудения можно условно поделить на две группы. Первая – диетологическая, где избавление от лишнего веса происходит с помощью корректировки питания. Вторая – способы, воздействующие на организм физически. Сюда можно отнести все, начиная от фитнеса и заканчивая медовым массажем. Однако не секрет – и об этом говорят многие специалисты – эффективны лишь методы, воздействующие на метаболизм. Обмен веществ – вот основной механизм, поддерживающий стройность нашего тела. И один из проверенных способов его наладить – проведение процедуры гидроколонотерапии.

Несмотря на сложное название, гидроколонотерапия – всего-навсего промывание кишечника. «Обыкновенная клизма», – скажете вы и будете в корне неправы. Читать дальше»

Два абсолютно здоровых человека могут худеть по-разному. Если один не прикладывает к этому особенных усилий, то у другого – напротив: лишние сантиметры не желают уходить ни в какую. Чем это можно объяснить? Факторов множество – и вот вам еще один: все фигуры можно разделить по типам – и у каждого свои особенности. Как это стоит учитывать при похудении – в нашем очередном материале.

Ни для кого не секрет, что существует несколько различных типов фигуры. Жировые отложения в организме человека могут распределяться по-разному – тем самым, способы похудения для каждого из типов фигур разнятся. Выяснить корень проблемы – значит решить ее наполовину. Итак, приступаем.
Читать дальше»