placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Зеленый кофе и хлорогеновая кислота – покупаем и худеем

Олеся Худышка   20 апреля 2013 1 

Способность зеленого кофе сжигать жир открыли недавно – в 2012 году. До этого зеленые зерна считали только полезным антиоксидантом и общеоздоравливающим растением. Последние исследования говорят о том, что если принимать зеленый кофе на фоне низкокалорийной диеты, вес уходит гораздо быстрее.

Диетологи пока не пришли к единому мнению, в каких именно дозах эффективнее его принимать, но худеющим это не мешает – в Америке зеленый кофе уже вовсю пьют для сжигания жира. А экстракт зеленых зерен сейчас можно найти у каждого уважающего себя производителя биодобавок.

zeleny_kofe_dlya_pohudeniya

Кроме кофеина в кофейных зернах содержится и еще один активный компонент – хлорогеновая кислота. В привычных нам коричневых зернах ее не более 7-8%, а вот в необжаренных зеленых –  около 10%.

В бидобавках используют экстракт зеленого кофе, то есть вытяжку, в которой концентрация хлорогеновой кислоты доходит до 50%. В таких количествах эта кислота способствует понижению сахара в крови, нормализует уровень инсулина, ускоряет обмен веществ, преобразовывая жировые запасы в энергию. Попросту, сжигая жир.

Вот запись передачи американского телевидения, в которой известный всей Америке доктор Оз рассказывает о жиросжигающих свойствах экстракта зеленого кофе. Видео на англ. языке.

Капсулы с экстрактом зерен зеленого кофе нужно принимать за полчаса до еды. Как уже было сказано выше, единого мнения по дозировке не существует. Однако большинство производителей сейчас рекомендуют принимать не более 1200 – 1600 мг экстракта в день. Это значит, что если вы купили капсулы объемом 400 мг, принимать их нужно по две штуки два раза в день.

Покупая биодобавку, обращайте внимание на процент содержащейся кислоты. Хорошо, если на упаковке будет указано GCBA – Green Coffee Bean Antioxidant или Svetol. Это сорта зеленого кофе, содержащие хлорогеновую кислоту в наибольшем количестве 45-50%.

Важно, чтобы кроме зеленого кофе в биодобавку больше не входили никакие дополнительные стимуляторы снижения веса. Сам по себе зеленый кофе не только безвреден, но просто полезен для здоровья. В нем очень мало кофеина, зато он имеет противоспалительные, антибактериальные свойства, считается сильным антиоксиданом и улучшает работу печени.

Настоящий экстракт зеленых зерен не стоит путать с продуктами, которые продаются под этим заголовком, но никакого отношения к зеленому кофе не имеют. Всевозможные Cafe Mince, кофе Leptin и тп представляют собой порошки обычного растворимого черного кофе с добавлением экстракта зеленого чая, только и всего.

Настоящие капсулы зеленого кофе купить можно заказать по интернету:

kapsuly_zelenogo_kofe Купить экстракт зеленого кофе,
Genesis Today (США)

Экстракт зеленого кофе
Pure Green Coffee Bean,
60 капсул по 400 mg.2000 руб.


Олеся Худышка
Говорит, что если однажды ты прочитал книгу "Ты - то, что ты ешь" (Джиллиан Маккейт), обратного пути уже нет: только соки, только органик, только хардкор.

Отзывы наших читателей: (1)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru