Магазин для худеющих

Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Кроме того, здесь приведены истории похудения новых последовательниц системы "Минус 60". Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того, чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник.

Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.

Она не использовала специальных добавок, не голодала, не прибегала к помощи пластических хирургов, а разработала собственную систему, которая оказалась настолько эффективной, что многие женщины продолжают оставлять благодарственные отзывы о ней в интернете.

У системы есть правило: на завтрак можно употреблять любые продукты, а для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе «Минус 60», Екатерина написала эту книгу рецептов. Она поможет вам сэкономить время и продолжать сбрасывать вес, балуя себя чем-то вкусненьким без ущерба для фигуры.

В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, "Человек-шашлык": мясо, мясо и еще раз мясо - вот главное пристрастие этого психотипа. Или "Морской коктейль": всевозможная рыба и морепродукты - основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий.

Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строжайший запрет не есть после шести - для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так.

Читатели тоже, наверняка, изменятся, прочитав эту книгу. Она написана настолько пронзительно и эмоционально, что вдохновляет с первых же страниц.

Диетолог Джиллиан Маккейт считает, что наше самочувствие, наш внешний вид и конечно, вес напрямую зависят от того, что мы едим. По состоянию кожи, ногтей, языка, по проявлениям усталости или раздражительности она легко определяет каких питательных веществ не хватает организму, и какие продукты необходимо исключить, чтобы улучшить настроение, работоспособность и состояние органов. На страницах книги она дает практические советы и конкретные рецепты для решения конкретных проблем.

Книга написана в виде множества коротких заметок. Она легко читается, и, простите за молодежный сленг, по-настоящему «выносит мозг».

Кларк обнаружила, что сами по себе паразиты не могут служить причиной возникновения рака и здоровый организм обязательно их убьет. Но органы современного человека загрязнены и отравлены продуктами технического прогресса экзотоксинами - тяжелыми металлами, гербицидами, радиоактивными изотопами, консервантами и вредными пищевыми добавками. Именно в очаги загрязнения стремится попасть паразит и в них размножается.

Единственным способом сохранить здоровье Гилда Кларк считает полное очищение и изменение образа жизни. В своей книге “Неизлечимых болезней нет” она подробно рассказывает, как избавиться от недугов и сохранить здоровье.

Он считал, что соблюдая определенные гигиенические и диетические правила, каждый человек может значительно продлить свою жизнь.Всю жизнь Поль Брэгг призывал людей совершенствовать свои физические возможности и разъяснял способы укрепления здоровья.

Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна. Спасти Брэгга не удалось. Его оплакивали пятеро детей, 12 внуков, 14 правнуков и тысячи последователей. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды и все внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии.

Комплекс Cosmoperine - благодаря своим липолитическим свойствам, исполняет роль проводника в глубокие слои кожи для активных компонентов. Кофеин и карнитин - имеют совместное направленное действие, препятствующее отложению жиров в адипоцитах.

• Комплекс Seanamin - эксклюзивный морской комплекс, выводящий токсины и снимающий отеки.
• Эсцин - препарат, получаемый из семян конского каштана, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
• Пептид, полученный из лесного ореха, - стимулирует обновление клеток, фибробласты. Придает коже больше эластичности и однородности.
• Комплекс OXY - полученный из дрожжей или сахарного гриба, стимулирует регенерацию кожных тканей за счет эффективного улучшения клеточного дыхания.

Способ применения:
Нанести на выбранные области массажными движениями до полного впитывания.

Результат:

• уменьшение жировых отложений;
• сосуды укреплены и защищены;
• видимое уменьшение эффекта "апельсиновой корки".

Способ применения:
Нанести на выбранные области, проводить массаж движениями, направленными вверх, до полного впитывания.

Результат:

• уменьшение неровностей кожи и "апельсиновой корки";
• улучшается контур тела;
• восстановление баланса кровообращения и однородности кожи.

Кофеин и экстракт морских водорослей стимулируют расщепление жировых клеток, снижая и препятствуя их образованию.

Кофеин, экстракты красных морских водорослей улучшают процесс "дренажа" липидов, уменьшают жировые отложения, нормализуют водный баланс кожи, способствуют укреплению кровеносных сосудов.

Благодаря согревающему действию растительного экстракта красного перца, содержащегося в антицеллюлитном пластыре, ускоряется процесс поглощения жиров на проблемных участках кожи, улучшается микроциркуляция крови. Кофеин способствует расщеплению жировых клеток. Использование пластыря позволяет достичь результата более упругой и эластичной кожи. Тонкий, под цвет кожи, пластырь легко наклеивается, удобен в применении.

Способ применения: удалить защитную пленку, наложить пластырь на проблемную зону на время от 30 минут.

Пластырь оказывает действие в течение 24 часов. Первичный визуальный эффект наблюдается по истечении 2-х недель.

Одновременное использование 2-х продуктов усиливает эффект.

Основные ингредиенты: алоэ вера барбадосское, экстракт красного острого перца, сладкий апельсин, красные морские водоросли, кофеин, конский каштан, плющ, корица, экстракты зеленого чая, имбиря, гвоздики.

Линия "Aloe Vera" - это высокоактивные препараты, разработанные для специального ухода за наиболее чувствительной к возрастным изменениям кожей лица, глаз, губ. В коллекцию также входят средства по уходу за телом и волосами.

В качестве основного ингредиента, входящего в состав всех продуктов линии, используется экстракт из 4 сортов алоэ вера (барбадосское, ферокс, древовидное, китайское), который активизирует обменные процессы, обновляет и продлевает жизненный цикл клеток.

Алоэ - один из наиболее сбалансированных активных природных ингредиентов по содержанию витаминов, микроэлементов, ферментов. Экстракт алоэ оказывает заживляющее, бактерицидное и смягчающее действие, обладает явно выраженным свойством улучшать микрорельеф кожи, повышая ее тонус и эластичность посредством усиления обменных процессов. Сегодня алоэ является одним из самых популярных компонентов в составе средств по уходу за кожей.

Характеристики:
Производитель: Италия.
Серия: Aloe Vera.
Объем крема: 200 мл.
Форма выпуска крема: туба.
Количество пластырей: 14 шт.

Созданная фармацевтами более 20-ти лет назад, компания "Planter's" занимается разработкой и производством косметики из натуральных ингредиентов и является одним из лидеров на итальянском и европейском рынках натуральной косметики.

При создании косметических средств "Planter's" использует только высоко-экологическое сырье, отвечающее самым высоким стандартам качества. Все средства проходят серьезные микробиологические и химические испытания и тесты на аллергическую реакцию. Косметические средства, выпускаемые для ухода за областью глаз, подвергаются обязательной процедуре офтальмологического контроля и поэтому могут быть рекомендованы людям, использующим контактные линзы.

Косметика "Planter's" гипоаллергенна, не содержит парфюмерных отдушек, и потому рекомендуется для чувствительной кожи. Она содержит ингредиенты только растительного происхождения: фито-комплексы, витамины, уникальные биологические продукты; не содержит минеральные масла и продукты животного происхождения.

Способ применения: удалить защитную пленку, наложить пластырь на проблемную зону на срок от 30 минут. Пластырь оказывает действие в течение 24 часов. Первичный визуальный эффект наблюдается по истечении 2-х недель. Для усиления эффекта рекомендуется использовать пластырь в сочетании с антицеллюлитным кремом из серии "Aloe Vera".

Основные ингредиенты: алоэ вера барбадосское, экстракт красного острого перца, сладкий апельсин, кофеин, конский каштан, плющ, корица, экстракты зеленого чая, имбиря, гвоздики.

Линия "Aloe Vera" - это высокоактивные препараты, разработанные для специального ухода за наиболее чувствительной к возрастным изменениям кожей лица, глаз, губ. В коллекцию также входят средства по уходу за телом и волосами.

В качестве основного ингредиента, входящего в состав всех продуктов линии, используется экстракт из 4 сортов алоэ вера (барбадосское, ферокс, древовидное, китайское), который активизирует обменные процессы, обновляет и продлевает жизненный цикл клеток.

Алоэ - один из наиболее сбалансированных активных природных ингредиентов по содержанию витаминов, микроэлементов, ферментов. Экстракт алоэ оказывает заживляющее, бактерицидное и смягчающее действие, обладает явно выраженным свойством улучшать микрорельеф кожи, повышая ее тонус и эластичность посредством усиления обменных процессов. Сегодня алоэ является одним из самых популярных компонентов в составе средств по уходу за кожей.

Пилатес для нижней части тела:
Придайте своим бедрам и ягодицам красивую форму! Выполняя специальные упражнения с малым количеством повторений и высокой концентрацией на прорабатываемых зонах, вы сможете добиться блестящих результатов.

Пилатес для средней части тела:
Сделайте ваш живот более плоским, а осанку более стройной! Упражнения из данного комплекса помогут не только укрепить мышцы, но и поработать над растяжкой и гибкостью.

Атака на лишний вес:
Заключительная часть - интенсивные упражнения для быстрого снижения веса. Комплекс включает силовую тренировку и упражнения из аэробики, выполняя которые Вы сможете за короткое время избавиться от лишних килограммов и заметно постройнеть.

Паразиты (от греческого parasites - нахлебник, тунеядец), организмы, питающиеся за счет других организмов (называемых хозяевами) и большей частью вредящие им. Паразиты вызывают ослабление и истощение организма хозяина, а нередко и его гибель. Для прохождения цикла развития паразитов иногда требуется смена 2-3 хозяев.... Многие паразиты - возбудители ряда заболеваний человека, животных и растений. Б. Е. Быховский. Большая советская энциклопедия.