Магазин для худеющих
Соловьев Худеть или не худеть
Издательство: Эксмо, 2009 г.
Твердый переплет, 256 стр.
ISBN 978-5-699-32605-1
Тираж: 20000 экз.
Формат: 75×108/32
Цветные иллюстрации
Подробнее
Еще несколько лет назад Владимир Соловьев весил 120 килограммов. Сейчас в подтянутом молодом человеке с трудом узнается тот бесформенный толстяк, которым был Владимир до похудения. Книга известного теле- и радиоведущего посвящена его личному уникальному опыту беспрецедентного снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все "страдания" худеющего человека, но при этом получил колоссальный результат: похудел на 80 килограммов и вывел свою собственную систему здорового образа жизни. Чудес не бывает: изменение образа мышления, режима питания, физические нагрузки - все это дается очень тяжело. Но разве результат не стоит этих усилий?
Марианна Трифонова "Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим."
Худеть надо со вкусом, а есть – на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось?
Подробнее
Об этом и о многом другом - на страницах этой книги. Почувствуйте себя хозяином ситуации, четко осознающим, что пища - это источник энергии и приятных ощущений!
В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, "Человек-шашлык": мясо, мясо и еще раз мясо - вот главное пристрастие этого психотипа. Или "Морской коктейль": всевозможная рыба и морепродукты - основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий.
Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строжайший запрет не есть после шести - для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так.
Мишель Монтиньяк "Секреты питания Монтиньяка. Для всех, особенно для женщин"
Издательство: Оникс 21 век, 2008 г.
Мягкая обложка, 224 стр.
Тираж: 10000 экз.
Формат: 60×90/16
Екатерина Мириманова "Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне"
Издательство: Эксмо, 2008 г.
Мягкая обложка, 320 стр.
Тираж: 10000 экз.
Формат: 75×108/32
Подробнее
Первая книга Екатерины Миримановой «Система «Минус 60», или мое волшебное похудение» вызвала невероятный интерес у читателей. И это неудивительно, ведь, если женщина всего за полтора года потеряла половину своего веса, то, как минимум, хочется узнать, как ей это удалось.
Она не использовала специальных добавок, не голодала, не прибегала к помощи пластических хирургов, а разработала собственную систему, которая оказалась настолько эффективной, что многие женщины продолжают оставлять благодарственные отзывы о ней в интернете.
У системы есть правило: на завтрак можно употреблять любые продукты, а для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе «Минус 60», Екатерина написала эту книгу рецептов. Она поможет вам сэкономить время и продолжать сбрасывать вес, балуя себя чем-то вкусненьким без ущерба для фигуры.
Екатерина Мириманова "Минус 60. Система и рецепты в одной книге"
Издательство: Эксмо, 2009 г.
Твердый переплет, 432 стр.
Тираж: 8000 экз.
Формат: 70×100/16
Подробнее
Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме.
Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Кроме того, здесь приведены истории похудения новых последовательниц системы "Минус 60". Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того, чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник.
Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.
Лисси Мусса "3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку"
Издательство: АСТ, 2007 г.
Твердый переплет, 512 стр.
Тираж: 10000 экз.
Формат: 84×108/32
Подробнее
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!
Маргарита Королева "Легкий путь к стройности"
Издательства: АСТ, Астрель-СПб, Харвест, 2009 г.
Твердый переплет, 200 стр.
Тираж: 5100 экз.
Формат: 70×90/16
Подробнее
Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 кг. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоубизнеса, среди них - Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие. Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна и вам.
Похудеть навсегда
Маргарита Королева
Эффективность своей методики Маргарита Королева доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 кг.
Подробнее
Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоубизнеса, среди них - Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие. Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна и вам.
