placeholder+image
Сайт о диетах и похудении

Домашнее диетическое мороженное

lilemiss   1 июля 2011 7 

Самое вкусное – сделанное своими руками !)

Домашнее диетическое мороженое

Рецепт:

- 2 яйца
- 125 г жидкого творожка 0%
- 1 стакан молока 0%,
- сахарозаменитель по вкусу,
- ванилин

Белки отделить от желтков и взбить в крепкую пену. Добавить ванилин,сахарозаменитель и добиться того, что бы при перевернутой миске белки не выливались на стол.
После этого добавить творожок и молоко и довести смесь до однородности.
В самом конце ввести желтки, перемешать и вылить в форму.

Поместите смесь в морозилку (в морозилке лучше всего включить функцию активной заморозки).
Далее в зависимости от вашей морозилки (выясните опытным путем) смесь необходимо будет вынимать каждые 15-30 минут и перемешивать. Пока она не сильно затвердела, лучше это делать миксером. Потом можно вилкой. Через пару часов мороженое готово.

домашнее мороженое

На этом фото хорошо видно, какое оно получилось по консистенции.

Калорийность

Ингредиенты Количество Б/Ж/У Ккал
яйца 2 шт 12/10/2 155
жидкий творожок 0% 125 г 12/0/21 90
молоко 0% 1 ст. 6/0/10 70
ванилин 2 г 0/0/1 6
сахарозаменитель 0
Итого ( 7 порций) 321 ккал
1 порция (60 г) 46 ккал
100 гр 75 ккал


Отзывы наших читателей: (7)


  • Оставьте комментарий
    Если хотите комментировать с вашей фото, зарегистрируйтесь


    Ваше фото украсит сайт
    ВойтиЗарегистрироваться
    rubriki2 rubriki1
    Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной dofollow ссылки на источник.
    Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru