placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяДиетические рецепты ( Страница 4)

Диетические рецепты

Салат с инжиром и пармезаном
Яркий и красивый диетический салат с деликатесным сыром 
Вега-молоко. Миндальное
В Штатах и странах Европы очень популярна тема питания без молока и молочных продуктов – dairy free 
Сибас, запеченный на овощной подушке
Мясо этих рыб очень нежное и сочное, одинаково хорошо получается и запеченное, и на гриле. Лучшим гарниром к такой рыбе будут ароматные, сочные овощи 
Green смузи со сливами, миндалем и клетчаткой
О пользе зеленых коктейлей я уже рассказывала. Поэтому предлагаю не откладывать в долгий ящик знакомство с ними, а тут же бежать на кухню и готовить 
Кранч-салат с брокколи и болгарским перцем
Те овощи, которые мы обычно подвергаем тепловой обработке, совершенно спокойно можно есть и сырыми 
Карпаччо из печеной свеклы с рукколой и козьим сыром
Готовим изысканное и красивое блюдо из обычной свеклы 
Итальянский соус – песто, рецепт
Все мы любим соусы. Они отлично подходят как к мясу, рыбе, так и к овощам. Но, почему то, все часто ограничиваются кетчупом, майонезом или горчицей, хотя, это не единственные соусы и не самые полезные 
Салат с овощами-гриль и брынзой
Диетический белково-овощной салат, который подойдет для легкого ужина  
Персиковый смузи с авокадо и семенами льна
Сытный и полезный смузи для завтрака! Лучшая идея для начала летнего дня 
Творожный пирог с абрикосами
Я абсолютно убеждена, что, придерживаясь здорового питания, не надо себе отказывать во вкусненьком 
Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде
Румяное и сочное мясо в интересном маринаде с пикантной ноткой 
Чернично-мятный смузи с петрушкой
Освежающий, холодный коктейль, который наполнит энергией и придаст коже здоровый блеск 
Домашнее шоколадное мороженое – как приготовить?
К сожалению, действительно вкусного и, что важно, натурального холодного лакомства купить сейчас практически невозможно 
Салат с креветками-гриль и авокадо
Деликатесный салат с креветками, который можно использовать для диетического обеда.  
Холодный крем-суп с авокадо и огурцом
Освежающий, мягкий, с тонким ароматом мяты он придаст энергии в солнечные дни 
Зеленые щи из молодой крапивы
Пока на дворе лето, и можно достать молодую крапиву, не упустите момент – сварите вкусные и полезные щи и наполните организм витаминами 
Салат из шпината с клубникой и козьим сыром
Клубника прекрасно сочетается с сочными зелеными листьями шпината 
Смузи с бананом и шпинатом
Приготовить смузи можно из чего только ваша душа пожелает – фрукты, овощи, ягоды, зелень 
Овощной смузи с сельдереем и помидором
Не каждого заставишь жевать сырой сельдерей или петрушку. Но можно ввести зелень  в состав свежевыжатого томатного сока или густого томатного смузи.  
Салат с шампиньонами по-тайски
Очень вкусный салат с шампиньонами в восточном стиле. Пошаговый рецепт.  
Клубнично-банановый шейк с домашним йогуртом
Банан очистите и нарежьте кружочками. Сложите в плоский контейнер и поставьте в морозилку минимум на 2 часа 
Нутовые конфеты с финиками
Не бойтесь этого рецепта – вкус нута достаточно нейтральный, и при добавлении меда или фиников нет никакого горохового привкуса 
Морковный салат с эстрагоном и семенами льна
Приготовим морковный салат с новыми экзотическими специями 
Яблочно-сельдереевый фреш с киви
Сегодня мне хочется поговорить о фрешах. Очень полезная вещь, но только, если пить с умом. Фруктовые, овощные и миксы 
Рагу из чечевицы со шпинатом
Пикантное вегетарианское блюдо с высоким содержанием растительного белка 
Овощной пудинг с фетой и помидорами черри
Вариант легкого обеда. Воздушный пудинг с обилием овощей и приятной сырной ноткой 
Цельнозерновые маффины с морковью и отрубями
Полезные маффины замечательно подойдут для утреннего чаепития или в качестве перекуса 
Салат с грушей, адыгейским сыром и медово-лаймовой заправкой
Легкий, весенний салат с интересной заправкой 
Шоколадный крем с манго
Рецепт получился не совсем низкокалорийный, но как же это вкусно, даже невозможно описать! Тем, кто как я следит на весом, советую есть десерт в утренние часы, и ни в коем случае не вечером 
Марокканский салат со свеклой
Весна! Самое время переходить на салаты. Свежие, зеленые, овощные или фруктовые. Заряжаемся витаминами с пользой для здоровья и фигуры 
Куриное филе с сухофруктами и розмарином
Еще один интересный рецепт с диетической куриной грудкой  
Гречневое печенье со сливовым пюре
Еще один удачный рецепт для сладкоежек. Очень вкусное печенье с насыщенным шоколадным вкусом. Я его называю «запеченный трюфель» 
Зеленый салат с камамбером, инжиром и грецкими орехами
Еще один вкусный и полезный салат из зеленых листьев и сыра 
Домашняя горчица
Готовим сами, из лучших продуктов, без консервантов 
Кранч-салат с тунцом
Очень вкусное диетическое блюдо с тунцом, овощами и сухариками 
Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki2 rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru