Как худеет Анита Цой
Певица Анита Цой как никто другой имеет право давать советы тем, кто хочет похудеть. Решив изменить себя и свою жизнь, Анита Цой похудела аж на 50 кг! Певица уверена – биодобавки, радикальные диеты и голодание в этом деле не помощники. Только правильное питание, тотальное изменение пищевого поведения.
В интервью журналу «Sex and the City» Анита Цой поделилась некоторыми своими секретами:
«Я после шести вечера не ем. Иначе все съеденное начинает накапливаться в виде жира в самых ненужных местах.
Есть надо часто, но понемногу, чтобы не растягивать желудок. Каждые два часа можно забрасывать в себя по 250 граммов полезных и совместимых продуктов. Например, хлеб и овощи, мясо и овощи, рыба и овощи… Хотя иногда я не могу удержаться и ем… черный хлеб с салом. Я была бы ненормальной, если бы всегда беспрекословно соблюдала правила.

Когда нужно быстро сбросить пару килограммов, подтянуть бедра и ягодицы, я сажусь на белковую диету. Суточный рацион – семь грейпфрутов и семь яиц, вернее белков сваренных вкрутую яиц. Утром выпиваю стакан воды (без газа) комнатной температуры. А потом каждый час съедаю то грейпфрут, то белок. При этом, нужно отказаться от соли, кофе и чая. Тогда организм освободится от шлаков и лишнего жира. Но такой диетой нельзя злоупотреблять, максимум – три дня. »
Олеся Худышка Питаюсь правильно.


7 грейпфрутов – это очень много. У нас те грейпфруты как мячи размерчиком.
У меня уже оскома на зубах об одной мысли 7 грейпфрутов за день…
я ела 4 грейпфрута и 4 яичных белка(больше не могла) – похудела за 3 дня на 2,6 кг, но у меня не получалось выпивать 2л. воды… оч. подтянулся живот… подруга не видела меня эти 3 дня и сразу заметила результат… мне понравилось!
это не мое
А я перестала ходить в туалет по большому
И за следующие 3дня(наверное ) набираются????