Диетологи говорят, что похудеть от воды нельзя. Говорят, что никакого действия на жировые отложения вода не оказывает, и вымывать их не может. Моя подруга Яна к диетологам никогда не обращалась. Она начала пить воду для здоровья, но, неожиданно для себя, похудела на 7 кг.

Когда от огромного количества диет рябит в глазах, у нас остается два выхода. Первый – бросить все это дело и питаться как прежде. Второй – продолжать бороться до конца и испробовать все, чтобы достигнуть успеха, в том числе и питание по группе крови. Какие продукты созданы природой специально для Вашего похудения – читайте в новом [...]

Многие ищут избавления от лишнего веса с помощью чудодейственных средств. Таблетки, гели, травяные чаи – обязательный набор для желающих похудеть. Но ученые не советуют торопиться. По их мнению, эти снадобья практически бесполезны. Эффективнее худеть с помощью простейших процедур и известных всем продуктов. Все, что нужно знать о тайнах естественного похудения – в нашем новом материале.

В большинстве современных диет правило «не есть после шести» выделено в отдельную строку. Тем не менее, совсем отказывать себе в вечернем перекусе не нужно.  Есть можно, но делать это нужно грамотно.

Канадский Университет Laval опубликовал результаты исследования, в ходе которого изучалась связь между потреблением кальция и ожирением. В эксперименте учавствовали женщины с избыточным весом, которые прежде получали недостаточно кальция

Считается, что с диетологами худеют звезды шоу-бизнеса, политики, актеры, а вот простые смертные предпочитают бороться с лишним весом самостоятельно, ориентируясь на опыт друзей и советы, почерпнутые в средствах массовой информации, что далеко не всегда приводит к желаемым результатам.