placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяТеги › Завтрак

Сырники из творога с какао и медовыми яблоками
Добавим в сырники необычные и полезные ингредиенты Читать дальше»
Диетические сырники с изюмом и овсянкой в духовке
Без муки и масла, низкокалорийный рецепт для легкого завтрака Читать дальше»
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
Диетический вариант любимого блюда мам и бабушек всей страны. Внимание, в качестве подсластителя используем стевию.  Читать дальше»
Запеканка из брокколи – диетический завтрак
Пошаговый рецепт полезного и, что очень важно, красивого диетического завтрака Читать дальше»
Что есть на завтрак?
Каким должен быть завтрак худеющего? Что есть на завтрак, чтобы похудеть? Советы диетолога Алексея Ковалькова, к которым стоит прислушаться.  Читать дальше»
Правильный завтрак для тех, кто худеет
Одна из самых распространенных ошибок худеющих: «А я вообще не завтракаю!» Многим кажется, что, отказывая себе в завтраке, они делают шаг навстречу похудению Читать дальше»
Омлет с рукколой, моцареллой и свежим тимьяном
Яйца и блюда из них особенно популярны среди худеющих, так как белок способствует быстрому утолению голода Читать дальше»
Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki2 rubriki1
Каким должен быть диетический завтрак? Прежде всего, главное, чтобы он вообще был. Потому что многие худеющие выбегают утром из дома, выпив только чашку кофе, при этом чувствуют себя героями, потому что отказались от лишней еды. Так поступать ни в коем случае нельзя. Отказываться можно от ужина, а вот завтракать следует обязательно, чтобы приемы пищи не смещались на вечер. Диетический завтрак должен быть сытный, желательно с большим количеством белка. Мы предлагаем вам приготовить диетические блюда на завтрак пошагово, вместе с нами. Вы увидите, каким вкусным и в то же время некалорийным может быть ваше утро. Рецепты для низкокалорийного завтрака самые разнообразные. Вы можете готовить омлеты с овощами, диетические сырники, зеленые салаты, питательные смузи из смеси фруктов, белкового порошка, полезных семян. Классический пример диетического блюда для завтрака – это овсяная каша с ягодами. При этом, чем грубее зерно, тем лучше. А вот манная каша для диетического питания не подходит. Углеводы манки очищены, и вредны для худеющих так же как и белый хлеб. Так что, смотрите наши рецепты диетических завтраков, приятного аппетита и доброго утра всем, кто на диете.
Маргарита Королева Похудеть навсегда

Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru
Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru