Мучное
Продукт | Калорийность | Ккал на 100 г |
![]() порция картофеля
|
248 калорий | 80 ккал |
![]() картофель фри |
600 калорий | 400 ккал |
![]() порция макарон
|
120 калорий | 100 ккал |
![]() порция риса
|
161 калория | 110 ккал |
![]() кусочек черного хлеба
|
100 калорий | 210 ккал |
![]() кусочек пиццы
|
200-300 калорий в зависимости от топпингов | в пеперони от Пиццы Хат 280 ккал |
Отзывы наших читателей: (17)
TPOLLFACE, а 50 качаний пресса вообще ничего не дадут… Я сейчас делаю 50 по три подхода, и таких три разных вида пресса, и только так надеюсь на результат. Также надо питаться здоровой едой и правильно подобрать физические нагрузки. И для живота надо качать не только верхний, но и нижний отделы пресса.
TPOLLFACE, конечно булимия эффективна, если хочешь побыстрее похудеть и сдохнуть…
Хочу похудеть, но никак не получается, помогите, пожалуйста!
Хочу убрать живот, что с ним можно сделать?
Качаю пресс 50 раз в день, но все без толку…
Скажите правду: говорят, что можно через пять минут после еды вызвать рвоту?
И эффективно ли это?
Ммм, я на диете.
Картофель 301 г. Макароны 120 г.
Почему такая разница между порциями картофеля и макарон?
За обедом сжираю около 5000 Ккал на завтрак. Столько же на ужин – 3000, не считая ночной холодильник. И при этом вес 79, рост 192. В лучшие времена, лет 15 назад, весил 98 кг с половиной, но как нас кормили! Смотреть было страшно! Я столько не заработаю сейчас, хотя тогда тренировались по 8 часов в день. Мне моих 19 кг так не хватает! Все говорят, что я лось здоровый, а мне кажется, что вот-вот ветром унесет, пришлось переработать 3/4 приемов рукопашки под свой недостаток веса. Тут 7 нариков в подъезде разогнал, так запарился – раньше вынимал сустав из плечевой сумки, работал сверху вниз, а теперь пришлось с низу выбивать против их веса и рывком – они тоже тощие. Так вот: хочу быть толстым – не меньше 100 кг, мне так легче, уверенней и спокойней!!! Люди, берегите свою фигуру – кормите её… ЗЫ: для особо одаренных – паразитов нет проверял по рекомендациям просто обмен Х2,7.
Можно подумать, картофель – это мучное!
Можно подумать, что рис и картофель – это мучное.
Катя, гречка – это не мучное!
Ангел, тут говорится о калориях, а не о жире. Если тебе не надо худеть, то не забивай светлую голову.
Кэти, мясное филе – это тоже не мучное. НО раз спросила, отвечу: насколько я знаю, в 100 г содержится 113 ккал.